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今日は嫁様のお祖父さんの誕生日祝いをしました(・∀・)


本来は２３日なんですが、なかなか集まれないのでということで今日がお祝いに。


で、お祝いの場所はおいらが親しくしているお店へ。


何度来ても味も店の雰囲気もいい感じです♪


おまけにシェフとは仲がいいので、たまに極秘サービスが頂けたり(笑)


ありがたい事に嫁様の方もおいらの方も祖父母はいまだに健在です(・ω・)ｂ


ただ、全員が結構な年齢になっているのでいなくなる時は一斉にいなくなってしまうのかもという思いもあります・・・。


いつ誰がどうなってもおかしくないのはこの間の震災でも分かっていますから、出来る限りの事をしてあげたいです。


おいらの祖父母は鹿児島で、かなりの遠距離ですがそのうち顔を見せに行かないとなと思っています。


意識がなくなってから行っても後悔しそうですから、後悔しないようにまだ元気なうちに会いに行こうと思いました。

どうにかなるかと頑張りましたが無理です(＝＿＝；)


実は昨日起きた時から腰痛があったんですが、どうにもこうにも痛い(〒ω〒)


なので昨日からひたすらストレッチして筋肉をほぐしてますが、なかなか痛みはひきませんね～。


それでもストレッチをして湿布をして一晩休んだら少しは楽になりました。


明日までは休みだし、何とか明日には回復しているといいんですが・・・。


腰痛予防にいいのは何がありますかね～？(￣～￣；)


あ、レカロという意見はダメですよ～、そんな予算がありませんから(笑)


とりあえず日々のストレッチなんかが一番いいんでしょうね(・ω・)


これからはできるだけ毎日ストレッチをするようにしなければ・・・。