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2012年08月02日 イイね！

毎日暑いですねぇ・・・

昨日は悠真がサッカー合宿から帰ってくるので
お迎えの為、午後休暇を取りました。



でもその前に・・・(爆)



昼ごはん食べてロードでＧｏ！(笑)
（ばぁばにも暑いのにぃ好きだねぇ～と言われてしまいましたσ(^◇^;)）

コースもほとんど考えず「ここ右行ってみよう」とか
そんな感じでペダルを回します。


でも結局来ちゃうのは坂ですね(^^;

この坂を２回登って・・・。


松が谷高校の丘からの景色。
右下の道を登ってきました。



その後、先日行ったばかりの聖跡桜ヶ丘のいろは坂に行って・・・


多摩モノレールの下を走り・・・



帰宅しました。
めちゃ暑かったですが「ツール・ド・そらりん 第６ステージ」も走り切りました。


走行距離　31.7Km
平均速度　21.6Km
最高速度　64.1km
平均心拍数　154
最高心拍数　188
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　 75
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ　161
消費ｶﾛﾘｰ　　1110kcal
走行時間　1時間28分





シャワー浴びて、悠真を迎えに行きました。
逞しくなって帰ってきたかな？

さすがにどの子疲れた様子でしたね(笑)


お世話になったコーチとパチリ☆
話を聞くと何度か泣いたとか・・・(￣｡￣;)


でもＢＢＱしたり、ビンゴ大会したりで楽しかったと言ってました♪
いずれにしても良い経験になったでしょう！


この後、悠真の希望で回転寿司へ行きました。

Posted at 2012/08/02 10:47:10 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記

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「[整備] #デリカD5 ダイノックシートでイメチェン https://minkara.carview.co.jp/userid/170601/car/214882/5502512/note.aspx」
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３人（男・男・女）のパパやってます。 基本的に車が好きです。 2007.9.1にデリカＤ：５ ローデスト(Gﾌﾟﾚﾐｱﾑ)が 納車されました♪ (8...
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