竜瀬　葵のブログ一覧

リンパの後は、野菜ジュースとか

脂分のない物を摂ります。

リンパ後にガッツリ食べると

全部ついちゃうんですって。

恐ろしい( ;゜Д;゜;)

そんなわけで、昨日は野菜ジュースと寒天。

今日のお昼は素麺にしました★

素麺が美味しい季節。

少し生姜いれて。

うーん、夏ですねぇ(＾＾)♪

美味しゅうございました★




週末のイベントの調べ物をしてたら

来週の暗記原稿が届きました。

また忙しくなりそうです。

頑張るぞ！

身体の中を縦横無尽に走る血管は

血液によって酸素を送り、

同じように身体の中を走り回るリンパ腺は

リンパ液によって老廃物を流しているのだとか。

そのリンパが滞っていると

まぁ、色々良くないそうで。

美容にもね。

そんなわけで、身体の中の老廃物を流す

リンパマッサージに通っているのです。

これがまた、、、

大変です。

滞りなく流れているところは、何ともない。

老廃物が詰まっていると、痛い。

とても詰まっていると、くすぐったい。

日々、運動とストレッチをしっかり行っている人は

全然苦しくないそうで。

わたしはというと......

もちろん

毎回ギャーギャー言ってます( ;゜Д;゜;)

ベリーダンスを始めてからは、

お腹周りは少し楽になったかな。

でも、逆に肋骨のあたりは乳酸が溜まっててくすぐったかったり。

筋肉を使ったら乳酸が溜まるんですって。

それをストレッチでちゃんと流してあげないと

老廃物が溜まったままになるんだとか。

リンパに行った日に、今回のじぶんが

どんな生活してたかを思い知るのです。

ちゃんと毎日ストレッチをしていけば

苦しくない。

毎日ゴロゴロして携帯やPCばっかり見てた時は

とっても苦しいです。。笑

毎日ちゃーんと運動して、ストレッチする

習慣を身につけたい...

さぁ、今回はどうかな。

全然しなかった事はない。

しかし、毎日ではない。

どきどき。。

この間

ナレーターの綾峯由子さんからいただいた

ロクシタンのプレゼントです♪

ロクシタン、ウキウキしますね★

嬉しいな(＊´ｪ｀＊)



今日は仕事の資料集めに街へ繰り出し、

帰りに大戸屋で好物の鶏の黒酢あんを頼んで

待っていたところ、

急なジンギスカンのお誘いが。笑

『残念。大戸屋なう。』　と返信しました。

そう、わたし、甘酢あんの食べ物が好き。

例えば酢豚。

バーミヤン行っても大体

酢豚を食べてます。

リンガーハットなら皿うどん頼んで

お酢を沢山かけてます。

あ、でも冷麺にも大量のお酢を入れるなぁ。

つまり、甘酢とかあんとかよりも

お酢が好きなのかも。

美味しいですよね。お酢。




タイトルはバラの香りなのに

完全にお酢の話でした。すみません。

クラムチャウダーというスープは

ご存知ですね。

初めて出会ったのは高校時代にバイトしていた

ロイヤルホストでした。

クラッカーを２つ添えて提供しておりましたが

このクラッカーも初めて食べたのは

ロイホのクラムチャウダーだったなぁ。

いえ、何が言いたいというわけではないのですが

ただ、今夜の夕飯がクラムチャウダーだったのですよね( ﾟДﾟ)

カレーやシチューみたいに、今は

クラムチャウダーもおうちで簡単に作れるように

なったんですねぇぇ。

とても美味しかったです（＾＾）


クラッカーはコープの野菜クラッカーがとても美味しいです。

サラミハムみたいなのとチーズ乗せて食べたら

止まらなくなった今年の正月( ﾟДﾟ)

また食べたいなぁぁ。


あ、カテゴリーを美容にしてたのに

食べ物の話しちゃった！！ｗｗｗｗｗｗ

こないだバスでばったり会ったお友達が

とても綺麗な編み込みをしていたので

あぁ、セルフ編み込みは難しいからマスターするの諦めてたけど

もう一度練習して出来るようになろう★

と思ったのでした。


そんなわけで今日は編み込みしてみました！！

まだまだ編み目が不揃いですがwww

でもそれっぽく出来上がりました(*´ｪ`*)

これから練習してもっと綺麗な編み込み出来るようになりたいなぁ！


そう、編み込みといえば先日

TVでウインブルドンの試合をやってたんですが

そこにいた、入口から並んで立ってたテニス少年少女たちの

少女達がみんなしっかり編み込みの三つ編みだったんです。

あれは決まりがあるのかなぁ？

偶然てことはないよなぁー。