いーちゃんowner ZC33Sのブログ一覧

梅雨が明ける前は気温の上下が激しく厳しい日が続いた。
で、梅雨があけた最近は体が慣れてきたのか暑い日でもそこそこいける。
だけど暑いのは間違いない。
水分補給はしっかりとしているつもり。
塩分も必要とのことで塩飴が欠かせない。
塩飴ってこんなに美味しかったんだって思える。
タブレットタイプで塩分、クエン酸、糖分補給できるやつメチャメチャ美味い。
最強かな？

しかしいくら水分補給しても身の危険を感じることは多々ある。
激しい立ち眩み、激しい眩暈、激しい頭痛、そして一番厄介な激しい吐き気。
水分いくら補給してもすぐに吐き気がくる。
熱中症の中期段階らしい・・・。
その次は意識障害かも・・・。
ま、吐き気はしょっちゅうなんだけど水を飲めばすぐに収まる。
２０分ごとに給水しなければ・・・。

水やお茶を持っていく水筒の容量が足らない。
１．５リットルなんて２時間持たない。
毎日ペットボトルの水を大量に持って行く。
重い重い・・・。
正直、出費がかなりあるのでホームセンターやディスカウントショップでケース買い。
５００ミリリットルで４０円以下は助かる。

夏は嫌いじゃないけど汗が嫌になってくるよ。
大量の汗とともに大量の水分補給。
いつまで続くのか・・・。

だけど、最近はバテ始めてきている。
家に帰ると眠い。
そろそろ休みが欲しい・・・。