運動してきました。

公園まで自転車ででかけて
1:30から4:00すぎまで
テニスの壁打ち練習、（は子どもと交代で）
トラックや公園内の散歩してました。

こどもは6時までやって帰るってことで
自分は先に帰宅して
その足で今年なんと２回目の洗車。
手洗い水洗いだけですが
だいぶ綺麗になりました。
ボンネットだけWAXかけました。

それから実家におみやげと書類を持って行き
風呂に入って食事して
９時に帰宅。

って、そこまで書かなくてもいいか(笑)

ま、日記ですから
後で見て
ああ、あんな日もあったかなと思いますね(笑)

今日はテニス、力一杯ラケット振ったので
右肩から腕が筋肉痛というか、痛いです^^;

では