レイラぱぱのブログ一覧

連日の3食ラーメンブログを読まれ、私の体調を心配してくれる方まで出てまいりました（≧∇≦）
連日と言っても、たまたま一週間内に3回、3食ラーメンがあっただけで、体型に異常なし(^_^)v血圧も体重も異常なしでございます。

ジムに行き基礎代謝が上がってるのを実感です。

7月よりスポーツジムに行っていることはブログ内でも何度か触れていると思いますが、本日は朝イチにジムに行き、昼前後に仕事、そして午後からはお勉強タイム(>_<)明日テストなんで一夜漬けのためパソコンに向かっております。

さて今回はジムのお話。
スポーツジムと言っても公共施設のようなもので、格安だし昼間はガラガラ
おじいちゃんおばあちゃんの体力維持のための施設です。

普段は昼休みを長く取るイメージで、毎週2回ほど行ってます。
今日は朝イチに行ったので、いつものメンバー(^_^;)は来ておらず、
ストレッチして、ちょっとエアロバイクで20分有酸素運動したところに
外国人女性の方がジムに入ってきました。
登録はしてあるようで(最初は体力測定とかするんで)、トレーナーの方と
ストレッチし始めました。
ここは、ジムに慣れるまでトレーナーの方がストレッチの相手とかしてくれるんです。

オレはその間、マシントレーニングしてました。
マシンも終わりそして、トレッドミル(走るやつ)に移った時にドラマが…

オレの隣のマシンをその外国人の彼女が使うのです。
自分は時速5キロ、斜度10度で心拍数120あたりで20分歩くんですね。
彼女は、ランニングをしてウォーキング、ランニングしてウォーキングと
コンビネーションでトレーニングするの。
そのうち、息遣いが激しくなってくるわけで、隣で余裕で歩ってるオレは
その息遣いを聞いてるだけで…（≧∇≦）
時計見るフリして彼女を見ると、イイねぇ（≧∇≦）

昼間からアノ、外国人女性の荒い息遣いなんて…
Oh〜Yeah♡

なんてニヤケてたらスマホが落ちてベルト部に…
取ろうとしたらエマージェンシーストップ(^_^;)
あはっ(^_^;)

トレーナーさんが「大丈夫ですか！」なんて大声出すもんですから恥ずかしー
隣の金髪様も「〜all right？」みたいな(^_^;)
すかさず「ドンウォーリー(^_^)v」と爽やかな笑顔で返したら、
その後のトレーニング中に話がはずんじゃって（≧∇≦）
ご出身やら今のお仕事やら、仕事の愚痴的な？とこまで話されて意気投合(^.^)

運動終了後には一緒にストレッチしちゃったぐらいにして(^-^)

オレは、半分ぐらいしか理解できないまでも、持ち前の？人当たりの良さで乗り切り(^_^)v、
トレーニング終了までには今晩飲みに行きましょう！までの話になり、
さて、これからお出かけで〜す(^o^)/

一夜漬けのつもりでしたが、明日の午前中が勝負になりました(^.^)
とりあえず、飲み過ぎだけは避けますね（≧∇≦）

では、これがオレの妄想でないことをお祈りくださいませ(^-^)

Cheers! See you later.