毎日、いろいろな雑誌をみているとお楽しい記事や写真があるのう
って、こいつら何モンなんじゃ？（笑）
オイラは勝てません！！（＞＜）
つーか、シッポ？
本日も仕事から帰ってきてから走ってきました
今夜も6km
タイムは昨日より遅いかも？
足に筋肉痛が少々
一番辛かったのは、腰！！！
この体重を支えている腰だからね（笑）
メチャ痛いです（＞＜）
この痛みは脊髄の手術したところから来ているのかな？
手術後、4日目くらいから歩き始めたんだけど
その時もこんなふうに腰に体の重みと激痛で辛かったな
とりあえず無理しないように4km走って、チョイ歩いて
また1km走っては、歩いての繰り返し
3日坊主にはならんように頑張ります
今週末は、待ちに待った整体の日
腰を重点にやってもらいましょう
今夜は腰に湿布貼って寝なきゃいかんかも。。。。
Posted at 2009/09/08 23:28:29 | |
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