健康管理って・・・

まず始めに・・・車とは全く関係無い記事ですｗ


我が家にはずっと体重計という物がありませんでした。

いや・・・正確には、壊れたアナログメーターの物はありましたがｗ
少しでも乗る場所がズレると、全く違う体重になるというｗ

そこで何故か今さら新調する事にしました。
タイトル画像の物がそうですが、
「OMRON HBF217W」を購入。楽天で送料込で3,150円です。
今時はかなり高性能で、スマホ連携で健康管理が出来る物なんかもありますが、
個人的には体重と+αがわかればいいので、安い物にしました。

自分は最近痩せてきていて、逆に嫁様は太った太ったと言っている・・・
壊れたアナログメーターでは使い物にならないので、
現実を知ろう！！という流れですｗ

で、計測。

ちなみに自分、31歳、身長は163cmと低めですｗ
体系は細マッチョなカテゴリーだと自負していますｗ

50kg切ってた・・・
過去最高で60kgいった事もありましたが、平均では52～53kgでした。

他にも色々項目がありましたが、面倒なので数値だけ・・・
・体脂肪率：10,9％(標準)
・内臓脂肪：レベル３(標準、1～30の中なのでかなり下？）
・基礎代謝：1358kcal（10～11才の男性平均)
・骨格筋率：42,5％(高い)
・体年齢：18才
となりました。


気になる点・・・
基礎代謝・・・小学生程度のエネルギーで生きていける自分ｗ
体年齢・・・18才・・・喜ぶべきなのかなんなのかｗもはや詐欺ｗ

まぁ内臓脂肪が少ないって事が１番の救いでしょうか。


何より１番問題なのは・・・
風邪引いて熱が39度出て、仕事休んでる自分・・・
こんなことしてないで寝ようと思いますｗ