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2010年08月17日 イイね！

ダイエット日記

ダイエット日記体重：74.5Kgグッド（上向き矢印）ふらふら
体脂肪率：21.6%グッド（上向き矢印）ふらふら
ウエスト：100.1cmグッド（上向き矢印）ふらふら
胸囲：96.4→ほっとした顔
中性脂肪：11→ほっとした顔
前日の歩数：3786歩グッド（上向き矢印）わーい（嬉しい顔）

２Kgぐらいは普通に動くんで・・・って言い訳あせあせ（飛び散る汗）

因みに身長は１７６cmですよ。

やっぱ、昨日の焼きそば大盛が効いたのかな？
本日の夜食（くどいようですが本日、３食目）はおにぎり２個にしておきますウッシッシ
Posted at 2010/08/17 23:03:48 | コメント(2) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2010年08月16日 イイね！

ダイエット日記

本日の結果

体重：73.7Kgバッド（下向き矢印）わーい（嬉しい顔）
体脂肪率：21.5%ほっとした顔
ウエスト：99.6cmバッド（下向き矢印）わーい（嬉しい顔）
胸囲：96.4cmグッド（上向き矢印）ふらふら
中性脂肪：11ほっとした顔
前日の歩数：3174歩グッド（上向き矢印）わーい（嬉しい顔）

目標は体重65kg以下、ウエスト86cm以下かな。
Posted at 2010/08/16 21:28:47 | コメント(1) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2010年08月15日 イイね！

ダイエット日記

本日の結果

体重：73.9Kgグッド（上向き矢印）ふらふら
体脂肪率：21.5%バッド（下向き矢印）わーい（嬉しい顔）
ウエスト：99.7cmバッド（下向き矢印）わーい（嬉しい顔）
胸囲：95.2cmバッド（下向き矢印）わーい（嬉しい顔）
中性脂肪：11ほっとした顔
前日の歩数：355歩バッド（下向き矢印）ふらふら

まぁ、この数値じゃ動いていないのと同じですね。

Posted at 2010/08/15 21:44:16 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2010年08月14日 イイね！

ダイエット日記

本日の結果

体重：73.7Kgバッド（下向き矢印）わーい（嬉しい顔）
体脂肪率：21.7%バッド（下向き矢印）わーい（嬉しい顔）
ウエスト：100.3cmバッド（下向き矢印）わーい（嬉しい顔）
胸囲：96.5cmほっとした顔
中性脂肪：11ほっとした顔
前日の歩数：3172歩グッド（上向き矢印）わーい（嬉しい顔）

Posted at 2010/08/14 20:56:15 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2010年08月13日 イイね！

ダイエット日記

本日の結果

体重：74.1Kgバッド（下向き矢印）わーい（嬉しい顔）
体脂肪率：21.8%バッド（下向き矢印）わーい（嬉しい顔）
ウエスト：100.5cmグッド（上向き矢印）ふらふら
胸囲：96.6cmグッド（上向き矢印）ふらふら
中性脂肪：11ほっとした顔
前日の歩数：854歩バッド（下向き矢印）ふらふら

まぁ、ほとんどかわらないわな。
歩数はケータイの万歩計の計測なので前日のモノを書く事にしました。
毎日は上げないしないのであしからず手(パー)
Posted at 2010/08/14 00:09:28 | コメント(2) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
 
 

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「[整備] #320dツーリングM-Sport バックランプバルブ交換（塗装編） http://minkara.carview.co.jp/userid/175681/car/2008833/3804447/note.aspx」
何シテル？   07/02 13:47
バイクを含めてBMW歴27年。もう乗る事はないなと思っていたけど、6台目のBMWを購入。もう少しだけ「駆け抜ける歓び」を堪能させて頂きます。

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