madrugadaのブログ一覧

最近、職場でのおやつの差し入れやオフィスグリコやらの誘惑に負け気味で、常時何かしら飲み食いしてる上に一日中デスクに張り付いているので、慢性的な運動不足です。

更に正月太りも重なり、とうとうズボンのベルトの止め位置を一段階緩める始末・・・・(´Д｀；)

更に更に、何年か後には”中年太り”なるものも襲ってくると思われます・・・（すでにもう・・・？）



とりあえずまだ標準体重圏内をキープしているものの、これから食欲の春、食欲の夏、食欲の秋と迎えていくにあたり、さすがに危機感を抱いて一念発起！


今年は健康的な1年にすべく、運動して且つ少し痩せよう！と決心しました。


とりあえず条件としては、


1.あんまりきつくない
2.寒いから外に出たくない
4.飲食は制限したくない
5.”ながら”運動できれば尚良し（テレビ見ながら。。。とか）
6.仕事しなくてお金欲しい
....


我ながら情けなくて腹が立ってきますが、”自分に正直に”って言うし！・・・言うしっ！！(｀・ω・´；)
（6だけはどうしても無理っぽいので諦めました。）


そして先週末、悩んだ末に選択したエアロバイクが納車されました！

夢のセカンドカー！
しかも究極のエコカーです！（*≧▽≦*）
（漕いでも漕いでも進みませんけど。）

購入してから一週間、とりあえず今のところ毎日続けられています。

目の前にタブレットを置き、Huluで”プロジェクトX”を観ながら漕ぐとすご～くヤル気でます！(｀・ω・´)

昨日は

”ロータリー47士の闘い 〜夢のエンジン 廃虚からの誕生〜”

を観つつ、

”俺も負けてられるかー！”

的なテンションで漕いだ直後にふくらはぎを攣ってもんどり打って終了しました。
（番組内ではロータリーエンジン開発が成功して感動的なシーンとなっている最中、エアロバイクの横で倒れ込んでる自分がもう情けなくて・・・）

でも、１時間に満たない程度でも、ちょっと気合い入れて漕げばこの季節に暖房なくても結構汗をかきます。


こ、これは効いてる気がする！！(｀・ω・´；)






ただ、漕いだ後のコーラが格別にウマいんだなぁ・・・・(´・＿・｀)