みや＠ＡＰ１のブログ一覧

先日こちらでランチしました。

名古屋を中心に４６０店舗以上ある喫茶店です。

朝１１時までに入店するとバタートーストとゆでたまごがサービスになります。

全体的にボリュームが多いのでお得です。

一度行くとリピートしたくなるお店です(^O^)／


アイスコーヒー



エッグバンズ、顔の大きさくらいあります!(^^)!　３８０円

体をつくるのに購入しました。

今のプロテインは飲みやすいですね。バナナ味を購入しましたが全然おいしいです。

あまり飲み過ぎると太るようなので、運動後と就寝前に飲んでいます。

効果のほどはまだ分かりませんが、ほど良い筋肉がつけば良いと思っています。

筋肉ムキムキにはなりたくないので・・・

最初は１ｋｇを購入したのですが、次回は３ｋｇを購入する予定です。

やりはじめるととことんやってしまう私でした(@_@)

最近７－１１でハマっているのがドリップコーヒーです。

１００円で本格コーヒーが飲めます。

缶コーヒーを１２０円で買うより安いし味も良いのでお買い得だと思います。

昨日も思わず買ってしまいました。

しばらくは続きそうです(^O^)／

コーナリング中のロールが気になるのでスタビラーザーを強めに
調整。

ＡＳＭの調整式スタビを前後装着しているため調整は簡単です。

今までは最弱でセットしていました。

路面温度が上がってきたのも影響しているかもしれません。

Ｆ　ハード　ＡＰ１ー１００比　８７．９％の硬さ

Ｒ　ミドル　ＡＰ１ー１００比　９４．７％の硬さ

取りあえずこれでテストしてみます。



しかし、いつ走りにいけるのだろう(@_@)←今でしょうと言いたいところ・・・

血圧の下が高いということで精密検査に。

動脈の硬さを検査しました。

ＰＷＶ（血管の硬さ）、ＡＢＩ（足の血管の詰まり）の検査です。

初めてここまでの検査をしました。

取りあえず標準範囲内でした（一安心）。

後は運動と食生活の改善ですね。

がんばりまーーーーーす(^O^)／