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2020年02月10日

GABA for　Ｓleep！

最近、夜の眠りが浅く、寝不足。

睡眠導入剤も飲んでいる。
そんな時、コンビニで

GABA for　Ｓleep！

という睡眠の質を高めるチョコレートが売っていました。

γーアミノ酪酸という睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）
の改善に役立つ機能があるそうです。

今日試してみます。

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Posted at 2020/02/10 20:31:45

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