フーチャンのブログ一覧

初めて、人間ドックを受けました。

胃カメラがとても苦しく、参った群ちょっと、
動脈硬化に繋がる所見があった。
糖尿病予備で、食事の見直しも必要みたい。
一番は食事後に運動して、体重を落とす必要が
あるようです。
2年前に心臓の検査で撮ったレントゲンと比べても
明らかに脂肪が多く、心臓にも脂肪がついてきている
ようです。
感触や飲み物も注意が必要のようです。
夜の食後にヨーグルトを食べているが、フルーツが
入っているものは血糖を上げやすいそうです。
食事前でプレーンの物が良いそうです。
丁寧に食事指導も頂きました。
70キロ台に体が絞れば、もう少しゴルフも良くなるかも。
でも、2週間前から続く左肩回りに痛みがなかなか取れない。
16日からは防府に2種間ほど出張になりそう。
現場でしっかり歩いて、食事も気を付けよう。

体に異変が起こっているのかな？

頭痛が治まらないと思っていたら、今度急に耳鳴りがし出した。

最初は寝ている時だけだったのに

常時キーンと耳鳴りし、だんだん大きくなってきた。

今日明日は愛知に出張。水曜日に耳鼻科で見てもらうつもり。

一体何が原因なんだろう。最近、非常にストレスが掛ることが多いのが大きいも。

このままじゃ仕事できないな。全身の検査をしないといけないのかな？