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  5. 腹へこました～い！！ [linkboy]
イイね！
   
2016年02月13日

腹へこました～い！！

今週は天気が・・・　乗れない(^O^)

バイクネタではないですが
これがスタートということで・・・

リターンした時に
R１２５の前傾姿勢に腹がつっかえない様に
＆体力付けるために
ランニングを始めた！！

何とかほぼ毎日大した距離ではないが
続けていられる
おかげで、体重もかなり減少した！！
・・・で今年は

泳ぐぞ～　　泳ぎます！！

元々、いつも一緒にツーリングしている連れも
泳いでいるっていうこともあってね(^O^)

・・・ということで、先週気合いれて水着購入！！
スポーツクラブへ入会したいところですが
貧乏な私はまずは町民プールへ・・・・

久しぶりのプール
気持ちいいですね～
2時間半、約3ｋｍみっちり泳ぎました

あっ！！ちなみに周囲にギャルはいなく
おばさんばっかで全く目の保養にはならなかったです(^O^)

とりあえず、これからの週末は午前ツーリング、午後スイミングになりそう！！

夏までにがっつり腹へこましてやる～

ただ1点、困ったことが
既にズボン、ジャケットのサイズが・・・・　ダボダボになってきた～
リターンしたてはデブってたからな～
買い直しか～

ブログ一覧 | 日記
Posted at 2016/02/14 09:07:29

   

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この記事へのコメント

Gpr
2016年2月14日 9:37
リングボーイさんストイックですね〜（；゜０゜）
お腹を凹ましてなにか別な悪いことはしないようにしてくださいね^ ^
自分は仕事が力仕事なので普段が筋トレじょうたいです^_^なので学生の頃から体重はかわってませんよ
(＾ｰ^)ノ
コメントへの返答
2016年2月14日 11:45
ハハハ！！　しませんよ！！

学生の頃から変わってないなんて
すごいですね

私は学生時代から比較すると
最大+15ｋｇ、ようやく今は
+5ｋｇぐらいになったかな
お腹についた肉って
なかなか取れないもんですな～
Gpr
2016年2月14日 12:58
お腹はアルコールのせいでしょうか？;^_^内臓脂肪はなかなかですからね^^;自分はお酒は一切飲まないのでぺったんこですよ(^ ^)効くのはやっぱり腹筋でしょうか^_^
コメントへの返答
2016年2月14日 17:19
お酒は弱いですが
甘い物が大好きで・・・

腹筋かぁー
ワンダーコアでも
買おっかな(^O^)
みゅるみゅる
2016年2月14日 20:03
さすがです。
みゅるみゅるも以前よりは軽量化していますが、最近。
みゅるみゅるも見習おう。
コメントへの返答
2016年2月15日 22:43
くまモンの加速をよくす方法

ボアアップより
ライダーの軽量化！！

これだな(^O^)
Gpr
2016年2月14日 21:22
シックスパッドはどうでしょう？(^^)
コメントへの返答
2016年2月15日 22:45
おぉ～
これって効くのかな～

腹筋とか二の腕用とかあるんですよね
結構お値段もしたような

こんなの欲しいって嫁に言ったら
腹筋すればって言われて
速攻却下ですね(^O^)
Ｑちゃむ
2016年2月15日 1:05
いいねぇ、
私は18歳の頃に比べたら、、、、
20Kg以上増えちゃってますｗ
バイクが進まねぇ。
私もなんかやりたいんだけどなぁ
泳ぐ？俺、トンカチで、溺れちゃう。

コナミスポーツジム、、会員証だけもってて、2年で2回しか行って無い、、、やばい
コメントへの返答
2016年2月15日 22:49
会員証まで持っているのに
使わないなんて勿体ない！！

中年はすこしは腹が出ていた方が
貫禄あっていいって人もいるけど
やっぱなぁー

カッコイイお父さんでいたいしね(^O^)
aozorarozoa
2016年2月15日 19:53
ランニング～水泳ダイエット！
周りもランニングでびっくり激やせしてますよ！

20kg 増減を食事制限で３回経験ありますが
運動ダイエットの方が体力的にも良さそう～!!!
コメントへの返答
2016年2月15日 22:51
食事制限は私には無理ですね！！
ただ、いつも晩飯のあと走るので
走っている最中に気持ち悪くならない様に
量は減らしています！！

20ｋｇのダイエットとなると
服が大変なことになってませんか？？
Ｂｌｕｅ
2016年2月16日 17:13
健康管理は大事ですよね。
私も何か運動しなきゃってことで自転車乗ろう…2時間程度を2回乗って飽きました(笑)

体質のお陰で20歳の頃から体重はほぼ変化なしf(^_^;
自称170cm、60kgを維持してます。
コメントへの返答
2016年2月16日 22:21
60ｋｇ　うらやまし～

あと5ｋｇ落とさなければ！！


   

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「もう夏ですね http://cvw.jp/b/1781825/48501398/」
何シテル？   06/22 19:02
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