ラジオ体操　みんなの体操　講習会

横須賀市主催のラジオ体操　みんなの体操講習会に行ってきました。
ラジオ体操連盟の偉い人と元NHKの体操のお姉さんが来てました。
なんでこんなのに参加してきたかっていうと町内会絡みです。
なんせ副会長兼、文化体育部部長なんで。

第一、第二ともみっちりやってきましたが、結構大変ですね。
動きは体が覚えているんですが、ゆっくり規定通りやるとじんわり汗ばんできます。
筋肉痛とまでは行きませんがちょっと体がダルいです。