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3週間前に始めたジョギング。

初回は結構激しめな筋肉痛に襲われ、2回目走るまでにしばらく日が経ち・・・

2回目以降は3.5〜4km/回程度ですが週3回のペースで続けています。


ただ、手持ちのスニーカーでやってるので走れなくはないけどちょっと軽快ではない。
(いや、身体も重いんですけど)


シューズまで買って三日坊主的に終わるとヨメサマに何を言われるか分からないので、
7回ほど走り、そろそろ良いかな。

っと、昨日ヨメサマの予定に合わせて出掛けるついでに、神田小川町のスポーツ用品店街へ。



大手チェーン店でなんだか格安であったので、
迷わず購入。

今朝、出勤前に30分ほどジョギングしましたが、思ったほどではないけどやっぱりシューズが軽いしソールの形状が違うので快適^ ^

今までは適当なアプリでおまけ程度に計測していたので、
ランニング・ジョギング向けのアプリも入れ、ちゃんと距離やペースも計測することにしました。

今までより計測精度が高いのか、距離が少し長く表示されています。


さて、少し体重が減ってきたので、良い方向に向かうことを目指して^ ^