スマートウォッチ

健康的で良いですね～
ボクは、立ってるだけで運動になるブルブル振動するマシンを買おうか真剣に悩んでます！

ブルブル((( ；ﾟДﾟ)))
効きそうだ！
よく温泉とかにあるやつかなぁ？

お疲れ様です（＾ω＾）♪♪

あきた こまちさんは‥はめただけでも効果があったとか‥
できたら連れ回してあげて下さいです♪♪

京都御所かぁ〜修学旅行で行った事が‥
うわぁ〜大昔だ〜('◉⌓◉’)

そうなんですか！
はめるだけで！！
明日から散歩止めよ(笑
毎日が修学旅行ですょ。
春と秋の京都はめっちゃ人が多いです(￣～￣；)

はめただけで痩せるとしたら相当やばい呪い付きか病原体つきですねｗ
良いお散歩お疲れ様でした＾＾

プラシーボ付きです！
天気が良かったので気持ち良かったです🎵

やはり、丸太町から今出川まで、ぐるり一周コースが必要ですね(≧∀≦)

今出川→御所→御池→四条で一杯のみ(笑
良くやるコースですが消費カロリーより摂取カロリーが多くなります(笑

判明したのですがね・・・・
スマートウォッチ、腕に着けたらダメですわｗｗ
事務仕事していると、やたら歩数が増えますし。

足に巻かないと歩数がわかんないです(＾ω＾)

GPSとリンクさせれば以外と正確です♪

事務仕事…

可愛い子猫ちゃんとでしょうか？羨ましい！

第3の足に巻いておけば目立たないかもですよ(笑

はじめまして♪

経験談おば、いかせてもらいます。
私もともとアスリ～トやったんですが
現役をしりぞいたら、あっちゅ間に、
　　　ウエ～トオ～バ～(;O;)
でっ　試したのが
　　　バ～ジンココナツオイル
　　　　　　　　　と
　　　屋内用のエアロバイク
これで１年で、なんと１６キロ減　!(^^)!
今もリバウンド無し、血糖値　etc　
もグ～ンと下がりよりました♪

効果は個人差があり、うちの娘や愛犬
のチワワを肥えましたけど・・？（爆

大きなお世話ですが　こんなんもありま
すけど～と言う事で、よろしゅうに　(^_-)

初めまして🎵
なんか初めての気がしませんが(笑
私も過去に25キロの減量経験があります🎵
半年で20キロ、残り半年で5キロ…
ひたすら走りまくりました(爆
因みにその年の健康診断は再検査の指示あり！
変な薬使ってへんでぇ～ってクリアしましたが。

凄げ～　～　ッツ
１６キロで、どやさッツ！！・・・・<^!^>
胸張ってコメしたのに完敗ですやん（笑

実は自分も随分前に半年で、２０キロ減を
やったんやけど、おっしゃる様に走りたお
しましたね、米やめ、筋トレ地獄　(;O;)
しかし、ト～タル２５キロには
　　　　　おったまげ ～！！
でっお互い現体重は・・・・？秘密という事
にしときましょか（爆

あまり走りまくると膝に来ますよ！

↑

(＾ω＾)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼
まっちゃ50様、ごめんなさい(｡-人-｡)



ウチの爺ちゃんが放浪しまして( ・∀・)

オールオッケーっす！
人生は一度！楽しまないと！