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2009年06月16日

ジョギングが習慣化したご褒美

アミノバイタル　スーパースポーツの大人買い。
近所のドラッグストアで買うよりも@\50程安いので楽天で注文。

ここ半月くらいほぼ毎日ジョギングが出来ているので自分へのご褒美。
コレを飲んでまた明日も走ろう。

1時間走っても疲れが翌日まで引きずらないのでイイですヨ。

今日は激しい雷雨なのでさすがにジョギングできません…。

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Posted at 2009/06/16 20:31:08

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maneki-neko 2009年6月16日 21:09 万歩計で3日間カウントしましたが、日曜日の８５００歩がMAX。これではイカンですね。	コメントへの返答 2009年6月16日 21:27 イカンことはありませんヨ～。重要なのは習慣化すること、疲れを翌日まで残さないことだと思います。 nemunekoさんも無理せず続けましょう！
cdkanu＠SR 2009年6月16日 22:23 ジョギング、毎日なんですねぇ！ iriverで音楽聴きながらですよね。ジョギングの後の一杯が、ビールじゃなくて、アミノバイタルというのが本気な感じです。もしかして20周年に向けての体力づくり??	コメントへの返答 2009年6月17日 18:27 そうなんです。irverを装着して毎日走ってます！実はビールも飲んでます。（汗）走る前にアミノバイタル、走った後にビールというコラボがあるから頑張れます。まずは子供とプールに行く時、弛んだおなかを見せられないので体を引き締めているんですヨ～。
ikapon 2009年6月16日 22:53 メタボ予備軍な私も人間ドックまでには何とかしなきゃと思っているのですが、週１のバレーボール(ママさん)と週末のウォーキングのみではなかなか減りませんね～。運動した後のお酒が止められなくて．．．。(^_^;;	コメントへの返答 2009年6月17日 18:28 バレーボールはアキレス腱を切りやすいので気を付けて！アキレス腱を切ったウチの奥さん、ようやく普通の生活に戻れました。運動の後のビールは最高ですよね！風呂上りの時より2倍くらい美味しいです。
とーや 2009年6月16日 23:06 生まれてこのかた、ダイエットと言うものに縁が無いんですが…（嫌味？？？）最近も少し食欲が落ちたなぁ～と思ったら３㌔痩せてました。。。（笑ｗｗｗ（私の場合３㌔と言うと体重の約５％程です）昨年屋久島で山登りしながら身体絞った時は体脂肪が一桁まで落ちましたよォ～♪ カラダ造り、頑張って下さいねぇ～（＾０＾）／	コメントへの返答 2009年6月17日 18:31 うぅ、羨ましい体質・・・。体脂肪１桁とは一級のアスリートですね。そういえば147のカタログ、送る方法を思いつきましたんで、送付先をメッセージで連絡下さい。送料は今度会った時、缶コーヒーってことで。
ける 2009年6月18日 12:04 ジョギングですか！いいですね～最近走る人が身近にも増えてきました。僕も運動しようかな・・腹がえらいことに	コメントへの返答 2009年6月18日 21:44 ジョギングする人、増えましたよね～。こちらでは深夜0時ころに走っている人も見かけます。（逃走中ってわけじゃないですヨ、念のため。）けるさんもはじめましょう！ビールが美味しく飲めますヨ！

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maneki-neko 2009年6月16日 21:09 万歩計で3日間カウントしましたが、日曜日の８５００歩がMAX。これではイカンですね。	コメントへの返答 2009年6月16日 21:27 イカンことはありませんヨ～。重要なのは習慣化すること、疲れを翌日まで残さないことだと思います。 nemunekoさんも無理せず続けましょう！
cdkanu＠SR 2009年6月16日 22:23 ジョギング、毎日なんですねぇ！ iriverで音楽聴きながらですよね。ジョギングの後の一杯が、ビールじゃなくて、アミノバイタルというのが本気な感じです。もしかして20周年に向けての体力づくり??	コメントへの返答 2009年6月17日 18:27 そうなんです。irverを装着して毎日走ってます！実はビールも飲んでます。（汗）走る前にアミノバイタル、走った後にビールというコラボがあるから頑張れます。まずは子供とプールに行く時、弛んだおなかを見せられないので体を引き締めているんですヨ～。
ikapon 2009年6月16日 22:53 メタボ予備軍な私も人間ドックまでには何とかしなきゃと思っているのですが、週１のバレーボール(ママさん)と週末のウォーキングのみではなかなか減りませんね～。運動した後のお酒が止められなくて．．．。(^_^;;	コメントへの返答 2009年6月17日 18:28 バレーボールはアキレス腱を切りやすいので気を付けて！アキレス腱を切ったウチの奥さん、ようやく普通の生活に戻れました。運動の後のビールは最高ですよね！風呂上りの時より2倍くらい美味しいです。
とーや 2009年6月16日 23:06 生まれてこのかた、ダイエットと言うものに縁が無いんですが…（嫌味？？？）最近も少し食欲が落ちたなぁ～と思ったら３㌔痩せてました。。。（笑ｗｗｗ（私の場合３㌔と言うと体重の約５％程です）昨年屋久島で山登りしながら身体絞った時は体脂肪が一桁まで落ちましたよォ～♪ カラダ造り、頑張って下さいねぇ～（＾０＾）／	コメントへの返答 2009年6月17日 18:31 うぅ、羨ましい体質・・・。体脂肪１桁とは一級のアスリートですね。そういえば147のカタログ、送る方法を思いつきましたんで、送付先をメッセージで連絡下さい。送料は今度会った時、缶コーヒーってことで。
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