テキーラRRRのブログ一覧

後輩のタマちゃんの披露宴♪ おめでとうございます♪♪♪ 日曜日のみなとみらいは楽しそうな人がたくさん♪ お孫ちゃんを連れたおじいちゃん、おばあちゃんや家族で楽しむ人、彼氏彼女さん達…テキーラも幸せな二人のお祝いに⭐ 一人、一人にメッセージカード… ３時過ぎに会場に入り、出たらすっか ...
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みっちりトレーニング… 夕方、計量♪ 目標到達しました(笑) 約4ヵ月、Tトレーナーには本当にお世話になりました⭐ 二十歳も年の離れたトレーナー、出身大学はテキーラ的には脳みそも筋肉大学(笑) 知識も豊富でお世話になってよかったと本当に思う♪ ちょっと天然っぽいところもあるけど ...
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昨日の法事の帰りに守谷によったら…圏央道が今月末に開通するって♪ 東名、中央、東北と結ばれる⭐ 早く常磐もつながってほしい… 今日は午後からジムに行ってきた… 昨日は食べすぎたから… しっかり走って… ９キロ♪⭐♪⭐♪ 最後の５分、追い込んだら今になって足がカクカク( ...
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昨夜、最前線基地に移動！ 午後から姉の嫁ぎ先の大奥さんの法事。 今日のつくばサーキットは1000ではバイクが貸切♪ コネで計測室から(笑) 一望できていい♪ コース2000は静かだけどたくさん走ってる♪ ↓これで撮ると(笑) ダンロップ、バイクが先導で… ...
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火曜日のトレーニング…頑張った！ 筋トレキツメのあとにランニングマシン… バテたけど頑張った…６０分… ８キロ以上、走らないと納得いかない(笑) ８･５キロ♪♪♪ 帰って体重… そんなもんです(笑) サーキットと同じです(笑) あと少しが…とどかない… 筋肉痛、今 ...
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本屋さんへ立ち読みに行った… DVDコーナーをみてると…おすすめDVDが… テキーラおすすめDVDがありました♪ ゴーンガール！　 ミンカラだから車！？ ゴーンだから日産関係！？ (笑) みてみてください！ テキーラもおすすめします⭐
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１３時～ジムだったので、朝ご飯を食べずに１０時過ぎにお昼を食べてトレーニング…ランニングマシンもやりました♪ お昼は低糖質ピザ１枚、ブランパン1つ、ウインナー３本、味噌汁にドーナツ1つ…トレーニング３０分前にバームを飲む(笑) 作戦成功！ 帰って体重、ベスト更新⭐ 目標が68キロな ...
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朝、体重が元に戻りました(笑) トレーニングは今日もキツメ…前回が上半身中心…今回は下半身中心…〆のランニングマシンはなんとか５０分走りきったが、トータル７･６キロと距離は伸ばせず… 昼から３５でお出かけなのでジムにもそのまま３５で♪ ３ヶ月ぶりの公の場…３４に比べると機敏に動かない ...
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４時３０分に目が覚めた♪年寄りは早起きです(笑) 行動開始としましょう⭐ 今日はお客様アポはなし…早朝は事務所…午前はジムトレーニング…昼から急遽35で出動⭐ なので夜、お亡くなりのバッテリー交換♪ もうちょっと交換しやすいといんだけどな～。。。 ３年ちょうどでした(笑) ...
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金曜の夜からEちゃん家族が泊まりに来て…美味しいお土産たくさんもらって…食いまくった…今朝の体重ヤバス（汗） クリスピードーナツヒサビサヤバス…メチャウマケーキヤバス…クレープヤバス… なので今朝はプロテインだけ、昼はササミと味噌汁のみ、夜はサラダと味噌汁のみにする… 午前と午後にお ...
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