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2013年05月30日

80.0kg/172.0cm

80.0kg/172.0cm 80.0kg/172.0cm

200g減りました！



この体重計、200g刻みなんですよ。



その事を加味しなくても…





誤差の範囲！！！



先回のブログの日から、夕飯は豆腐一丁にしたので、さらに精進致します。
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2013/05/30 21:46:19

   

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この記事へのコメント

猫ばな
2013年5月30日 22:35
夕飯が豆腐１丁ってお腹すきませんか？
頑張ってますね。着々と成果が出てくるかも!(^^)!
コメントへの返答
2013年5月30日 22:41
お腹すきますよ〜。

空腹でイライラもしてきます。
（今はまだ大丈夫ですが、以前豆腐ダイエットをした時にイライラしたりしました）


毎日200gでも、着実に減って欲しいです。
虻濃丸
2013年5月30日 22:44
ペットボトル半分位飲んだら終わりやん！
筋トレすると最初少し減って筋肉付いてきたら停滞して少しずつ減るから理想は基礎代謝を上げること。
カロリーは、減らしてもビタミン、ミネラルは、十分に摂取しませう！
コメントへの返答
2013年5月30日 23:10
エビオス錠で、補填しとります！


ベタ生食べたいょぉ。
替え玉したいょぉ。
4494
2013年5月30日 22:54
体重は見てるだけでも減りますよ！

毎日の積み重ねですよね～頑張ってください（＾－＾）
コメントへの返答
2013年5月30日 23:16
一歩一歩、ですね！

頑張ります！


目標は62.0kgです。
ハモンド
2013年5月30日 23:02
豆腐ダイエットは続かないですよ(^_^;)
食べるのを我慢するとストレスで体重が増える場合もあるので、
少ない量でどうやって満腹感を得ることができるかが大切です

無理しないことがダイエットの鍵ですよ！
頑張ってください＼(^o^)／
コメントへの返答
2013年5月30日 23:23
頑張ります！

豆腐だけだと確実に飽きが来るので、飽きに飽いたら蒟蒻を取り入れたいと検討中です。

   

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