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イイね!
2013年06月06日

79.0kg/172.0cm

79.0kg/172.0cm 79.0kg/172.0cm

約一週間で、約1kgの減量です。

うーん。
予想では、最初の一ヶ月で5.0kgは痩せる予定なのですが…。


筋肉が付いたと前向きに理解したいのですが、食事制限を始める前からウォーキングはしていたので、劇的な筋肉増量では無いと思います。


今の所、口内炎が出来る等の悪い兆候は現れていません。


開始早々のスランプですが、無理せず頑張ります。
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2013/06/06 01:56:19

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この記事へのコメント

2013年6月6日 19:23
予定は、未定であって、決定では無いので諦めずに継続する事で目標に到達出来る訳です。
途中経過は、単なる経過であって結果ではないので軌道修正する材料と思って頑張りましょう。

追伸、明日からベトナムに修行に行ってきます!
コメントへの返答
2013年6月6日 21:05
リバウンド無い様に減量する事を、最終目標にしています。

ダイエット、まだまだ始まったばかりです。

期待していたより、減量の速度が遅いのには「あら?」と思いましが、気を取り直してまた頑張ってます^_^


アドバイス頂きました通り、予定はまだ未定です^_^


ベトナムですか!
風土病に気をつけて、現地民にビシバシ稽古つけてあげて下さい!

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