新月、渋谷区のブログ一覧

79.4kg/172.0cm


流石に一日で400gの増加は、少しばかり気にしとかなきゃいけませんね。


今日は炭水化物も、たんぱく質も、脂質も、ビタミンや食物繊維もちゃんと摂取したので、体力回復出来たと思います。


また明日から、頑張ろう^_^

トップバリュ さしみこんにゃく からし酢みそ付 100g 41kcal

http://www.eatsmart.jp/s/do/caloriecheck/detail/param/foodCode/9901490001904

を食べました。

美味しいです^_^

お腹の足しには、ちょっと成りませんが、カラシ酢味噌が美味しいです。

多少の食べ応えを得る為には、3袋位は食べたいです。