新月、渋谷区のブログ一覧

77.6kg/172.0cm


晩ご飯だけ食べました。

所用により、ウォーキングは中止しました。



明日はきっと、体重増加してるだろうなぁ。

77.6kg/172.0cm


食べ過ぎたのでしょうか。

そして今日は、所用によりウォーキング出来ません。


父の日のプレゼントに、一席設けよ

と、リクエストされましたので、今夜は奥さんの家族と会食です。




これじゃぁ、痩せないですよね。


ダイエットは、明日から(^^;;

76.6kg/172.0cm



昨日はウォーキング、サボりました。


ダイエットに疲れた訳では無いのですが、なんか……色々な事で疲れました。希望を持つ事が辛くなりました。


ウォーキングに行って、負荷を強くしながら走っていれば、後ろ向きな気持ち・現実から、その瞬間だけは逃げ出す事が出来るのですが…


昨日は、ウォーキングに出かける気力すら無くなっていました。

まぁ、こんな日もあるでしょう。





まだ、立ち直れていませんけど。

頑張ります。

77.2kg/172.0cm



微減ですね。
正直、予想外です。


朝からカレーを食べました。

昼は何食べたかな…、なんか食べた。

夜、ホットサンドとフルーツ。


豆腐は在庫切らしてました。



今日摂取したカロリーは、結構多かったと思うんですけどね…


明日以降、ばっちりリバウンドしますよね。

77.6kg/172.0cm

昨日と変化無し。

でも今日は三食食べたから、昨日よりは栄養状態は良いはずです。


でもですね。

カレーを頂いたんですよ。


そう、カレーライスのルー。




カレーって美味しいですよね。

でもカロリー高いですよね。


危険な香りが漂ってますね。


少しだけ食べて、我慢するって事が出来るか不安です。




カレーの甘い誘惑…いや、辛い誘惑に負けそうです。