今日のポチっ～ダイエット編～

車のパーツではないですが、ポチっと逝っときました。

最近、メタボ脱却のため始めたテニス。。。
それほど、効果が現れないので、食事制限もすることに。

そこで、
女性誌で人気の

『おからクッキーダイエット』

を始めました。

ＨＰから引用ですが、

おからに含まれる食物繊維は体内で水分を吸収すると、もこもこ膨らみます
通常食事のかわりに、１回につき６～８枚のおからクッキーを多目の水分とともにお召し上がりいただくことで、満足のいく満腹感が得られます。

引用終わり


効果のほどは。。。