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2007年10月17日

メタボなからだ

最近

暴飲暴食
運動不足
遅寝早起き

な毎日を過ごしています。

先日もＢＢＱで美味しいものをたらふく頂きました。

で、現在の体重や体脂肪が気になり
体脂肪計に。。。

結果

画像のとおりです。

７０ｷﾛｸﾞﾗﾑ

なんて数字を初めて見ました。

ちなみに３年前は５７ｷﾛｸﾞﾗﾑでした。

これはいかん

断食するかな。

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Posted at 2007/10/17 16:28:34

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たーちゃん＠元JJ 2007年10月17日 16:30 断食しなくても規則正しい食生活にするだけで変わりますよ～	コメントへの返答 2007年10月17日 23:07 毎日、朝は野菜ジュース、昼はバランス栄養食。効果が現れません。
kei00 2007年10月17日 16:31 見た目と違いますね～（汗隠れ肥満ですか？	コメントへの返答 2007年10月17日 23:08 おなか周りが。。。皮下脂肪より内臓脂肪かな。
てらやん 2007年10月17日 18:31 ぬお～、こりゃ大幅増量ですね(汗) 10年位前に近くまで入ったけど70㎏到達はないですわ(汗) 断食より運動ですぜ～	コメントへの返答 2007年10月17日 23:10 給料が大幅増ならうれしいですが。。。運動は社員駐車場から席までの徒歩７分筋トレ５分のみです。
ガンちゃん@GK5ＲＳ 2007年10月17日 20:27 ☆ハヤクコッチニコイヤ～(￣ー￣)	コメントへの返答 2007年10月17日 23:11 ホントニイッテシマウカモ
まか 2007年10月17日 21:23 勝った！(＾＾) ７６キロ２５％	コメントへの返答 2007年10月17日 23:12 減量せねば。お互いに。。。
かど@最近あくちぶ 2007年10月17日 21:46 大丈夫３桁一度みたらそんな数字小さく見えるから（こら	コメントへの返答 2007年10月17日 23:13 ３桁ですか。想像も絶します。
ｔａｋａ＠ｓｔｉ 2007年10月17日 21:55 それぐらいで気にしちゃアカンよ～気にしてたら会社帰りに焼肉なんで行けないッスから～（謎爆）	コメントへの返答 2007年10月17日 23:15 気にしますよ。もともと５０㌔後半だったんですから。焼肉もたまには良いですね。
ロッシ軍曹 2007年10月18日 7:54 自分を見ているようだ・・（汗オイラの過去と現在に極値・・・ちなみに、現在「６９．８K／ｇ」（爆	コメントへの返答 2007年10月18日 23:58 なんとしてでも７０未満を維持したいです。
夢見る七面鳥？ 2007年10月18日 12:11 痩せるにしても、体力付けるにしても断食は良くないですよ(￣□￣;)!!	コメントへの返答 2007年10月18日 23:59 夕食の量を減らすところから始めようと思います。

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たーちゃん＠元JJ 2007年10月17日 16:30 断食しなくても規則正しい食生活にするだけで変わりますよ～	コメントへの返答 2007年10月17日 23:07 毎日、朝は野菜ジュース、昼はバランス栄養食。効果が現れません。
kei00 2007年10月17日 16:31 見た目と違いますね～（汗隠れ肥満ですか？	コメントへの返答 2007年10月17日 23:08 おなか周りが。。。皮下脂肪より内臓脂肪かな。
てらやん 2007年10月17日 18:31 ぬお～、こりゃ大幅増量ですね(汗) 10年位前に近くまで入ったけど70㎏到達はないですわ(汗) 断食より運動ですぜ～	コメントへの返答 2007年10月17日 23:10 給料が大幅増ならうれしいですが。。。運動は社員駐車場から席までの徒歩７分筋トレ５分のみです。
ガンちゃん@GK5ＲＳ 2007年10月17日 20:27 ☆ハヤクコッチニコイヤ～(￣ー￣)	コメントへの返答 2007年10月17日 23:11 ホントニイッテシマウカモ
まか 2007年10月17日 21:23 勝った！(＾＾) ７６キロ２５％	コメントへの返答 2007年10月17日 23:12 減量せねば。お互いに。。。
かど@最近あくちぶ 2007年10月17日 21:46 大丈夫３桁一度みたらそんな数字小さく見えるから（こら	コメントへの返答 2007年10月17日 23:13 ３桁ですか。想像も絶します。
ｔａｋａ＠ｓｔｉ 2007年10月17日 21:55 それぐらいで気にしちゃアカンよ～気にしてたら会社帰りに焼肉なんで行けないッスから～（謎爆）	コメントへの返答 2007年10月17日 23:15 気にしますよ。もともと５０㌔後半だったんですから。焼肉もたまには良いですね。
ロッシ軍曹 2007年10月18日 7:54 自分を見ているようだ・・（汗オイラの過去と現在に極値・・・ちなみに、現在「６９．８K／ｇ」（爆	コメントへの返答 2007年10月18日 23:58 なんとしてでも７０未満を維持したいです。
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