sugoのブログ一覧

前回のブログにて
ダイエット宣言

したわけでして、早速

「犬の散歩」

なんてものを。。。

ちなみに２匹犬がいるので、１匹ずつやっつけときました。

その時間、４０分。
でも、とても涼しい風のせいか少しも汗をかきませんでしたが。


本日の体重
７１．５㎏
本日の体脂肪率
１９．７％

若干、体脂肪率に変化が・・・

職場の定年近くのおじさんは


見るからにポッコリおなか。
全体的にまん丸


その方と
ほぼ同体重

厳密に言うと
９００グラムの差

おじさんの体重を知った時は愕然としました。


本日の体重
７１．４㎏
体脂肪率　２３％

この1週間で色々届きました。

ＮＧＫ　レーシングスパークプラグ

ＤＩＸＣＥＬ　リア側プレーンローター

無限　ローテンプサーモ＆スタッド




総額３マソ


プラグとローターは寿命まじか。

無限製品は夏場対策



と、これで年内の弄りは終了となりそうです。

がきつくなってきた

1年前に購入したズボンです。


完全にズボンの上に腹のお肉が乗っかってます（汗）


と現場のおばちゃんに指摘されました。

これは

ダイエット宣言

です。
とても綺麗な色合いと母のイメージとぴったりな色なのでこれにしました。
（プレゼントしたのは土曜日ですが。。。）

とあるイベントに便乗でしたが、とても喜んでくれました。


最近、デジタル一眼を使ってないので、記念撮影。

フラッシュ・・・なし
焦点距離・・・34mm
Ｆ値・・・F/5.6
露出時間・・・1/10秒
ISO・・・ISO400
測光モード・・・パターン
露出補正・・・+0.3ステップ
WB・・・AUTO