豆乳スムージーをご存知ですか?たまたま飲んだんですが、これがまた結構おいしくて、歯科も栄養分が豊富なんです。夜遅くでも朝抜けば、摂取カロリーは増えず、太らないのでは?そんなことを思いながら、朝食を抜いたら、昼食で血糖値が急激に上がることもあります。太りやすくなるだけでなく体によくないと思います。
ホルモンインスリンがたくさん出て、体脂肪をため込ん実やすくなる、豆乳スムージーを一杯飲んでおけば、昼食時の血糖値の上昇を緩やかにでき、太りやすさも防げるし、健康的な体を維持することができると思います。しかも意外においしくて、豆乳とオレンジなんか混ぜるとすごく飲みやすいですね。
特に、30代以降の人などにおすすめになると思います。年齢などの影響でホルモンが低下しやすいために、意識して毎日のように大豆などを服用することで、しだいに男性ホルモンが活発になり、性欲なども高まるのではないでしょうか?ちょっとしたことなんですが、こういったことを毎日心がけることが重要になると思います。
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2014/04/27 17:51:15