インテ９８☆ＤＩＹ－Ｒのブログ一覧

こんばんわ、インテ９８です♪

今日は･･･ヘロヘロです(汗)。

月曜日は自分が所属してるクラブ(バスケ)とは別のクラブの練習に
参加させてもらってるんですが･･･
いつもは２０人近くいるメンバー(他チーム含)が、珍しく７人のみ！

こりゃ今日の練習はハードになるな･･･と覚悟はしてましたが、
約４０分間ひたすらフットワーク(爆)！

実は去年は自分のクラブの練習は半分ぐらいしか行けてなくて、
メンバーの集まりも悪いので、

フットワークは･･･約２年半ほどしてないんですよね(--;

当然ヘロヘロにもなります(ノ;´Д`)ﾉ

１５分ぐらい柔軟してからあがったんですが、
車に乗るときにお尻と内股の筋肉がピキーンと攣るかと思いました(^^;

ま、なんとかいけましたけど明日の朝が不安です。
でも、久しぶりにフットワークやって、いかに体力が落ち
筋肉が落ちてるのかよぉ～く分かりました･･･。

またがんばろ～♪←実際こんなマーク使えるほど余裕はないインテ９８でした(爆)。