tadano@bunbunのブログ一覧

我が家に届きました。

今までの２トンだと足が出ていたので、
longに変更です。

えー

シングルの布団二枚のlong

略して、２トンlong！！


(ﾟДﾟ;)


さて、診察してもらいます(笑)

診断された結果が、喘息だったので適切な薬を処方してもらった。

はずだったのに、いっこうに良くならない。

これは、誤診だったのかな。
ビデオ判定で確認するしか(ぉ

この時期の咳は、風邪と混同しやすいので
周りが感じる不快指数は計り知れない！！！

しかし、出る物は仕方ない。
人間だもの みつをかよ！！！


喘息なら感染しないからいいけど、
これが、別のウイルスだったら、、、、

先生！！！どーすんだっぺ！！！


週末再度診察してもらいますorz

で、ダイ活の具合ですが、
体重、体脂肪率安定してきました(笑)

体重57ジャスト
体脂肪率19％

このあたりで後は筋肉が付くようにひたすらトレーニング♪
効果は３ヶ月後かな( ´艸｀)

早く腹のへこみ具合が改善しないと。。。
スキニーが履けません(ﾟДﾟ;)

一番の目的はそこだったり(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

久し振りに新しいショーツ(ぉ

三色５００円！！安いね(ﾟДﾟ;)

お写真のように前に生地があるので
透けません！

しかし、パイパンの方には問題ない。
あれ？じゃあ前に生地がなくてもよかたなσ(^◇^;)

念のため今履いてるサイズと同じにしたんだけど、
お尻の付け根が浮いてる(ﾟДﾟ;)
ま、フィット感は、今一だけどいっかな
装着画像は後ほど( ´艸｀)


さて、昨日の成果は、ぶるぶるをオートモードで２回
プルーン２杯をやたーー！！！
の、結果は相変わらず。

しかし、軽い筋肉痛がなくなりました。
慣れたのかな。
回数増やして腹を虐めるか！

これ、うまかったよーー

相変わらず、頑張ってますが、変化は見られず(ﾟДﾟ;)

しかし、やり終わったら腹周りが熱い！
最近は、正面だけじゃなくて、横腹もやっとります！
サイドチェスト！！(大違い

体脂肪率17％ジャスト
体重57ジャスト
なんか、戻った感じがするなorz

今日から早出勤のため、いきなりダイ活が終わりそう(T_T)
昨日の夜にダイ活して体重、体脂肪率計測
開始時
59.6→56.8
体脂肪率
22.6％→17.5％

目標
体重 55.2
体脂肪率 12.2％

くびれと腹の出っ張りをなくすには、
おそらく、ここまでやらないとダメなはず！

体重を目標値まで落とすと
たぶん体脂肪率も同じように落ちる！と、思いたい( ´艸｀)
って、下書きしてあげ忘れ