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  5. △1.2kg　△1.1％ [インディゴｙｙ]
更新はウィークエンダー で　えーんだ。　ー_ー；
イイね！
   
2006年07月08日

△1.2kg　△1.1％

△1.2kg　△1.1％ 月に２,３回、親子３代でテニスをしています。
今日は日差しはなかったけど蒸し暑かった～！
まさに滝汗！！

タイトルは２時間後の体重、体脂肪率の成果です。
写真は娘の華麗な？？バックのダブルハンドです。^^；
ボールは後ろですが･･･。ー_ー；
ブログ一覧 | 娘よ | 日記
Posted at 2006/07/09 00:08:52

   

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この記事へのコメント

ふるっち＠
2006年7月9日 0:18
健康的、そして親子３代とは仲の良い家族ですね。羨ましいです♪今日は暑かったのでスポーツの後のビールは、さぞかし美味しかったのでは？お疲れ様でした。
コメントへの返答
2006年7月9日 1:17
津川ふるっちさんどもです。

>親子３代とは仲の良い家族ですね
そーなんです。かみさんと母がかなりいい関係でやってくれているんで助かっています。

>スポーツの後のビール
そのビール＋食事で体重＆体脂肪は元通りです(ﾁｬﾝﾁｬﾝ
でもスポーツ後の一杯は格別ですね。^0^
かつEMT
2006年7月9日 0:41
おぉ！！
親子３代！！
スゴイっすね（＠＠）
軽量化も順調ですね＾＾
コメントへの返答
2006年7月9日 1:19
かつEMTさんどもです。

父は四捨五入すると70歳なんですが、ガンガン打ち込んできます！！(ﾋｨ～
さすがに自分にはかないませんけどね^^；

軽量化は行ったり来たり～♪の世界です･･･
"あっというまに知らない世界"に行かぬよう気をつけます。
救急魂
2006年7月9日 3:24
おぉ！いいですねぇｗ
親子でテニスですかぁｗｗ
今日みたいな日はかなり辛い
でしょうなぁ（：；）
スポーツ飲料を飲みながら
ハッスルしてくださいなぁｗ
テニスってかなりの運動量ですからｗ
気が付かないうちに
水分飛んでって熱中症なんて
事もありますから。。。
（一昨年の俺ですぅ。。）
コメントへの返答
2006年7月9日 8:48
救急魂さんどもです。

VAAMみたいな脂肪燃焼系の飲料を飲んでました。
最初は半信半疑だったのですが効果あり！ですね。

子供にもこまめに取らせました。

これからは救急魂さんおっしゃるとおり熱中症、日射病等のシーズンですね。
対処法はなんとな～く覚えているのですが･･･また質問しちゃお。
寐痿
2006年7月9日 9:44
おはようございます
皆で夢中になれることが一つでもあるといいですね。
羨ましいです～。

水分補給ですよ～。


コメントへの返答
2006年7月9日 11:18
ミ～姫羅璃さんどもです。

ミ～姫羅璃さんもHOUND DOGワールドに皆さんを引きずりこまれては！

水分はVAAM含めて2リットル取りました！飲みすぎ？？


   

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