『ナイスミドル』

今日は筋トレの日。仕事が終わってから週2回必ずやっています。
腕立て・腹筋など簡単手軽にできるものですが、やり方をかえるとこれがなかなかハード。
腕立て伏せの足の位置を上げるとか、手足を椅子などにのせ深い位置まで体を落とすようにするとかして日々鍛えています。

やはり男は太い二の腕、厚い胸板…そうおもっています。
このまま続けて30代後半には『武藤敬司（プロレスラー）』のような肉体になりたい!!そんな野望をもっています。

…おなかも鍛えなくちゃ。

『ナイスミドル』にあこがれる今日この頃です。