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2007年08月17日 イイね!

ヘルシアの力?~ビリー5日目終了~

とうとう腹筋プログラムに挑戦!!
しんどかった…

常に腹筋に負荷を掛けっぱなしの30分間。
時間は短いのに長く感じました。

あまりの負荷の連続で後半取り残されぎみになり、自分の腹筋の弱さに反省…
今夜は乗り切ってみせます!!


昨夜は水分補給にヘルシアウォーターを飲みながらやってっました。
明らかに別のものを飲みながらやっているよりも、汗のかく量が違います。
ダラダラ垂れ流し状態!!

体脂肪を消費しやすくする(だったかな?)のうたい文句はウソではないようです(たぶん)
ヘルシアのんで運動すれば痩せるのか?


今夜も腹筋プログラムです。
他の部位の筋肉痛はほとんど抜けてきているので、集中できそうです。
超回復完了、パワーアップしているのか?

今夜もビリーが待っている…トゥウィスト
Posted at 2007/08/17 13:37:25 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記っぽいヤツ | 日記

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