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2008年07月26日 イイね!

寝違えた?

朝起きると右肩から首に激痛が!?
どうやら寝違えたようです…
あまりこういう経験がないものでかなりの不快感を覚えます。

どうしたものかと調べてみるとやはり対処法があるようです。
朝起きたら首が動かせない! 寝違え対処法

冷やしたほうが良いようです。
なので冷えピタシートを張ってみています。
果たして効くのか?

そもそも寝違えるなんて鍛え方がたりないからじゃないのか!?
もう一度鍛えなおしたほうがいいようですね。
治ったらブリッジで首も鍛えるかな。


お休みまであと2日…
Posted at 2008/07/26 14:09:01 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記っぽいヤツ | 日記

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