コテツ@東海のブログ一覧

こんにちは☆

今日も暑かったですねぇ…( ´△｀;)

そんな中、おいらは今日も山チャリトレーニングしてきました(汗)

来月アタック予定の乗鞍スカイライン登頂にむけて、今日は長距離トレーニングですι(｀ロ´)ノ

乗鞍スカイラインは麓から頂上まで約20キロあるので、最低それだけは楽に走れるようにしなかんですからね…(汗)

てなわけで、今日も坂上がりよっしゃいくぞ～♪ヽ(´▽｀)/

まずはコテツ家からドルフィン池までの8キロの道のりを走ります…



ここは勾配が6%あってそれなりにキツイ坂道なんですが、最近仕事終わってからも走りに行ってるのでココはけっこう慣れましたf(^_^)

とりあえずは足慣らしのために軽いギヤであまりスピードを出さず、少ない負荷でペダルを漕いでドルフィン池に到着☆


週3で走ってるから息もたいして上がらず20分で到着( ´ー｀)～♪

ここでタバコ1本だけ吸って、さらに奥地へ…


いつもはココで山奥のダートに行くんだけど、今日はひたすら舗装路をひたすら上りますよι(｀ロ´;)ノ


んで、この先にあるのが「尾張パークウェイ」☆


車で走ったことある人は判ると思いますが、ココは12キロのアップダウンが続く山道…

単車やチューニングカーで走ると走り甲斐がある山道なんですが、今日のメインは尾張パークウェイを全線山チャリで走破しますよι(｀ロ´;)ノ

最初はのどかな景色に癒されますが…


途中にあった気温表示で「33℃」ってのを見て、一気にやる気が無くなりました…(-_-)(爆)


でも、乗鞍スカイラインを制覇するためにはこんな坂道でへこたれてちゃいかん！！

ここは立ち漕ぎと座り漕ぎを交互に繰り返して地道に登っていきましたよ…(滝汗)



しかしながら先週進化したおいらの山チャリ…

坂上がりのために今回導入したフロントサスのリモートロックアウト機能がかなりの効果を発揮しましたねΣ(゜∇゜)

フロントサスをロックアウトすれば、フロントがカッチリになるので立ち漕ぎがめちゃくちゃしやすい♪

なんだかんだで、意外とすんなり尾張パークウェイを全線走破できましたf(^_^)


ちなみに途中の下り坂では58キロも出ましたけどねΣ(;゜∇゜)(爆)


ここでちょっくら寄り道…( ´ー｀)～♪

犬山城が見える木曽川では毎年鵜飼いが開かれます☆


最近は「あまちゃん」効果で美人な海女さんが全国各地で取り上げられていますが、実はココの鵜飼いには美人の鵜匠さんがいるんですよ(*´∇｀*)

確かもっちぃと同い年な23歳の女の子ですが、気になる方は鵜飼いを見に来てください( ￣▽￣)ﾉ(笑)

そして、そこから桃太郎神社まで行って休憩♪



ドルフィン池でタバコ休憩した後は休憩無しで走破できました♪ヽ(´▽｀;)/



ここまでの走行距離は約23キロ、平均速度は21.7キロ☆


いつも会社までの通勤が平均速度22キロくらいなんで、今日は意外と良いペースで走れましたよ♪

しかし、大変なのが尾張パークウェイの復路…

実はドルフィン池から向かう往路より復路のほうが登り坂が多いんですよね…(汗)


しかも往路で58キロを叩き出した下り坂を、今度は登らなきゃいけないΣ(￣▽￣;)(爆)

さすがにこの坂道はロックアウト使ってもかなりキツかったです…( ´△｀;)(滝汗)

最後の難所をなんとかクリアしてドルフィン池に到着☆


やっぱ復路の坂がキツかったので、平均速度は落ちてましたね…f(^_^)


ここまで35キロ走って、もう体はヘトヘト…( ´△｀)

しかも朝食はケロッグチョコワだけしか食べてなかったので、ここで食事休憩です( ´ー｀;)

ここではドルフィン池名物の「木の実田楽」をいただきましたよ♪ヽ(´▽｀)/



これは木綿豆腐に甘い味噌をつけて香ばしく焼き上げたもの☆

おいら、子供の頃からこの田楽が大好きなんです…( ´￢｀)

これならどんだけでも食べれちゃうし、疲れた体に甘くて濃厚な味噌はたまらんですね(*´∇｀*)

これで体力も少し復活し、帰りの6%勾配もなんとかクリアできて無事帰宅☆

今日の走行距離は44キロ…


平均速度はちょいと復活して21.6キロ…


実走時間は2時間2分でした(゜∇゜)


先日乗鞍スカイラインをロードチャリで登った動画を見て1時間半で登ってたけど、たぶんおいらがアタックしたら2時間半くらいかなと思います…f(^_^)

とりあえず実走2時間走れれば、リタイヤせず行けるんじゃないかな( ´ー｀)

てなわけで、来週末あたりに乗鞍坂上がり公演よっしゃいくぞ～ι(｀ロ´)ノ