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イイね!
2009年07月30日

熱中症対策…

熱中症対策… 今朝はいつもよりも涼しい感じがしたのは気のせいかなぁ?

って事はきっと暑くなるんやろなぁ(汗)



オイラの職は状況によって 周りの温度が尋常じゃない感じに…

昨日と今日はその尋常じゃない日で オイラの周りは54℃です(汗)
脱水症にならんように水を飲みまくってたんやけど
どうやら 塩分不足になったようで 顔面蒼白 体はブルブル震えるし 寒いし 吐気するしで大変でした…


今日はスポーツドリンク完備で挑みますよ(笑)


今日は大丈夫ならええな(笑)


皆さんは水分補給 しっかりしてますか?

汗を大量にかいたら水だけやなくてスポーツドリンクなんかで補給してくださいね!


今日も一日乗切りましょう♪
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Posted at 2009/07/30 08:57:17

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この記事へのコメント

2009年7月30日 9:38
スポーツドリンクじゃ無くても、1ℓのペットに小さじ1杯の食塩を溶かした塩水でもOKよ~!!

それなら、毎日飲んでも懐痛まないしね!!。。。(笑)
コメントへの返答
2009年7月30日 20:17
塩は工場に置いてて 疲れたら時折なめてます(笑)
 確かに塩の方が経済的… でも ドリンク美味しいのよ(笑)
2009年7月30日 10:10
私も以前に熱中症で入院した時は、水分だけだと、かえって塩分不足になってアカン!と言われました。
コメントへの返答
2009年7月30日 20:18
そうみたいですね(汗)
 水分補給した分 体内の塩分濃度が下がって バランスを取るために汗を出して水分を減らそうとするみたい…
 悪循環らしいですね(汗)
2009年7月30日 10:33
あ・・・水だけやとアカンのね・・・^-^;
スポーツドリンク摂取で頑張りましょう~♪

龍さんも無理しないでね~^-^
コメントへの返答
2009年7月30日 20:18
今日は無理しましたよ(泣)
 
 昼前には気分悪くなって… ユンケル2本飲みました(爆)
2009年7月30日 10:41
龍ちゃんの職場も
暑そうなだもんね(^^;ゝ

うちはサウナみたいな
暑さになる現場や
北極並みに寒い現場も
(冷凍倉庫)
ありますので
体調管理が難しいです(泣)

コメントへの返答
2009年7月30日 20:20
白さんの話も過酷ですもんね(汗)

 ウチも冷凍庫での作業ありますよ…年に一回程ですけど… 
 体おかしくなりますね… 夏場の炎天下が暖かいと感じますもんね(笑)
2009年7月30日 10:53
水分補給は水ではダメっすよ~!

ミネラルなんかも一緒に摂らないと!

アクエリアス2リットル毎日空になっております(笑)
コメントへの返答
2009年7月30日 20:20
うわぁ~
 公爵さんもかなりキツそうですね(笑)

アクエリ2Lはなかなかハードですね!
2009年7月30日 11:22
そういえば製鉄所の作業場には塩が装備されてたっけ。
コメントへの返答
2009年7月30日 20:21
うん、塩が装備されてます(笑)
 オイラは岩塩を持ち込んで それを削って摂取… ちょっと美味しいですよ(笑)
2009年7月30日 11:27
最近、歳のせいか、スポーツドリンクが、

やたら旨く感じることが多く、

その度に体の疲労を実感させられます…。

早く秋にならんかなぁ…。
コメントへの返答
2009年7月30日 20:23
いやいや、美味しいですよスポーツドリンク(笑)

 紅花さんも大変な仕事ですもんね!
ホント 早く秋にならないかなぁ?
2009年7月30日 12:31
職場だと『ただでサウナ』なんて気分にはなかなかなれませんねあっかんべー
コメントへの返答
2009年7月30日 20:23
ただのうっとうしい空間にしかならないですね(笑)
2009年7月30日 18:53
溶接業の仕事は、暑いよね!

塩分、ミネラルを補給しなくちゃ

1日もたないはず!!

熱中症にならないようにね!!
コメントへの返答
2009年7月30日 20:24
ありがとー
 ホントにね… 今はデカい筒の中の溶接で そりゃもう地獄ですよ(汗)

 明日行ったら休みだ…
早く休みたいなぁ(笑)
2009年7月30日 20:41
上の皆さんも書いておられるけど

確かに水だけでは危険ですね~、塩が一番手軽だね

それにプラス疲れには糖分も!
こちらも仕事柄毎日2L以上消費して、合間にスポーツドリンクと休憩時はコーヒー飲んでます(~_~;)
コメントへの返答
2009年7月30日 22:49
やっぱり水分だけではダメなんですね(汗)
 
 昨日身をもって体験しましたけど(笑)


今日はスポーツドリンクを飲んで 何とか持ちこたえましたよ♪


 昼休憩はコーヒー飲んでます(笑)
2009年8月2日 1:00
@^^@)/コンバンワ

私はいつもお茶です
ペットボトルの・・・

スポーツドリンクの方が
良いのですかね?
コメントへの返答
2009年8月4日 19:49
そうみたいですよ♪
 水分だけ取ると 体内塩分濃度が低下して 濃度を上げるために汗を出して水分を排出 体内の濃度を高めようとするみたい!

 でも汗で塩分も排出されるから悪循環で脱水症状に… 気を付けて下さいよ!

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