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  5. 毎年恒例！健康診断の結果が・・・ [tks1977]
イイね！
   
2010年07月17日

毎年恒例！健康診断の結果が・・・

毎年恒例！健康診断の結果が・・・ 毎年会社で受診する健康診断の結果が手元に届きました。。

気になる所は、コレステロール・・・・中性脂肪でしょうか。。。

体重も、最近1㎏/年のペースで増加していたので・・・


しかし！

今年は、若干のダイエットを決行！

昨年の年末までに４㎏程度減量し、それをキープしたままでの今回の受診！

見事、体重測定ではマイナス３．５㎏！
BMIも問題なし！

中性脂肪は、１１１→６８まで約半減！ヤッター♬

しかし、よく見るとコレステロールはそれ程・・・・それは、ちょっとまずい・・・
な・なんと
総コレステロール
LDLコレステロール
HDLコレステロール
すべてが、基準値オーバー・・・・ガァーン（爆）

コレステロールが高いと動脈硬化の恐れもあります・・・


また、来年の診断にあわせて、健康管理をしていかねばorz
ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2010/07/17 21:40:54

   

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この記事へのコメント

しゅんﾁｬｿ
2010年7月17日 21:52
お疲れ様です。

注射が苦手な俺は・・・検診キツイ(゜о゜)爆
コメントへの返答
2010年7月17日 22:00
血液もたっぷり抜かれましたよ☠

人差し指くらいの、容器に４本！

昔、採血中に、貧血で意識を失った事があります（爆）
ﾛﾑ
2010年7月18日 8:40
総コレステロール気になりますよね(;^_^A

僕も次回の検診に向けて食事に気をつけてます(・∀・)ﾉ
コメントへの返答
2010年7月18日 22:36
こんばんは～。。

コレステロールを減らすには、長期的な健康管理が必要なのでしょうね。。。

気をつけましょ～♬
ぷぅ～ちゃん
2010年7月18日 21:44
毎年、健康診断の結果には…

ビクビクしてしまいますねぇ(^_^;)

コレステロールも、気をつけないといけませんね…

私も、結婚以来…幸せ太りで２５～６kg太りましたが、今の会社に入って仕事のキツさから…２５kg痩せて元に戻りました(>_<)b

今の会社の人達には、「ぷぅ～ちゃんさん、激ヤセしたなぁ…」と言われます(^^ゞ
コメントへの返答
2010年7月18日 22:43
私も幸せ太り？で１０㎏増です！

これからは、逆に徐々に減量をしようかと。。。

コレステロールを下げるには、食生活の見直しが一番ですよね。。きっと・・・

２５㎏減の激務はつらいですね～。。
体が資本ですよ～。。ムリは禁物です！適度な休暇を♬

私の場合は、今月から職場内で仕事がローテーションされ、精神的な激務になりそうです（爆）

   

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