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人生のほとんどが神奈川県人ですが、芦ノ湖って静岡県側に道があって歩けるってしりませんでした。　　みんカラ仲間に誘われて22Kmのウォーキングにチャレンジしてみました♪

まあ～こんな企画に集まる人たちは60歳以上の方々がほとんどですね～。　　若者といえば家族連れの子供くらい。




今どきの高齢者たちは皆さんお元気で歩く速度も速くって狭い道では煽られてます・・・。　タイムアタック競技では無いのでそんなに足音立てて煽らなくても・・・。　天気も良いので森林浴を楽しみましょう♪（苦笑）



新緑の季節。　大涌谷の温泉の蒸気が遠くにみえます。



丁度３Kmくらい歩いた感じ。　遠くはチェックポイントの箱根関所あたり？



５～６Kmくらい歩くと対岸に箱根園が見えてきます。　トイレは10Kmポイントまで無いのでちょっと心配（(笑)）



なんとか10Km付近のトイレ休憩を終えてスタート地点の桃源台方向をみています。　富士山も見えてきました♪



箱根駅伝の往路ゴールを過ぎて箱根関所のチェックポイントでシールを貼ってもらいます。　　普段歩いていない嫁が残り９Kmでギブアップとなったので、ここでみんカラ仲間とはお別れです。　我々はランチを食べて海賊船にのってのんびり桃源台へもどります。　このイベント参加者は500円で乗船できるのが良かった♪



40分ほどの遊覧船の旅を終えてゴールまで１Kmほど上り坂を歩きます。　　ゴール地点では拍手で迎えられますが、途中でギブアップしたので少し恥ずかしい・・・(苦笑)　それでも完歩賞を頂き　温泉卵をたべて３年寿命を延ばしました♪(笑)



なんと13Km地点で別れたみんカラ仲間が２２Km完歩して10分前くらいにゴールしていました！　うさぎとカメの競争話を思い出します・・・(笑)　　次回は完歩めざして嫁を鍛えます！

先日回覧板を見てスマホ版があるのを初めて知りました。　　

以前から横浜市が歩数計を無料配布していたのは知っていました。　そのウォーキングの歩数を集計するには、指定場所まで歩数計を持って行って接続＆アップロードが必要だったので面倒くさいと思っていましたわ～。

元々ダイエットのためにウォーキングしていて他のスマホアプリを使っていました。　横浜市が作ったアプリでは規定ポイントに達すると商品券の応募ができたり、ウォーキングコースが沢山設定されていたり、写真などの投稿もLineのような編集でアップロードできるようです。　まだ試していません。

まだ始めたばかりで20ポイントしかありません（苦笑）



職場もわざわざ最寄り駅ではなく１Km以上離れた駅から歩いています。　一日8000歩目標かな～(笑)　このアプリの話をたまたま同行した他の部署の人にしたらにしたら既に始めていました！

横浜在住者、通勤・通学の人はこのアプリでウォーキングポイントに参加可能みたいです。

↓↓↓↓↓　よこはまウォーキングポイントの情報　↓↓↓↓↓

今日は夜明けからずーっと雨模様で愛犬との散歩は止めときました。

梅雨どきですが今月の散歩無しはまだ２回目。　

結構歩けてますね！（笑）

ところで朝顔の花の寿命って超～短いんですね。　　

２晩くらい？

こんなもんでしたっけ？

毎日新しい花がどんどん咲いて欲しい♪

今日は暑くもなく、寒くもない。　

春らしい天気でしたね♪

もう１年以上続けているポールウォーキングで近所を約７Km。　

今日は川を渡って隣の街まで遠征しましたよ。　へー、ヤマダ電機の跡地にはノジマが開店するんだ！（笑）

その後は愛犬との散歩で3.５Kmくらい。　

午前中は約2時間コースで近所の散策を楽しんできました。

この季節は公園に行くと色々な花を見ることができて良いですね！

桜の花は散ってますが　他の花たちがとても綺麗でした♪



相変わらず我が家の愛犬はシャッターチャンスにこっちを向いてくれません（苦笑）

昨年前半で半年で15Kgの減量に成功しました！　その後は２Kgほどリバウンドしましたが、ほぼ一定の体重を維持できています。

原動力になったのはスマホのアプリでウォーキングの歩行距離（GPS測定距離）と定期的な体重管理でした。　このアプリは数年前から使っていましたが、昨年は真面目に減量に取り組んだのでほぼ毎日データを収録していました。　某来雑不よりは格安でコミットできますよ！（笑）

今月に入って何故かアプリのエラーで接続できません。。。。　どうしたのかと思ったら3月末でサービスが終了していました。（泣）　無料のアプリなので便利でしたが、他にもアプリが沢山出てきているのですね♪　と云う事で他のアプリをスマホにインストールして歩行距離と体重を管理します。