SONAのブログ一覧

新型インフルエンザにめでたく（？）認定された息子が医者からリレンザをもらってきた。　凄い威力で朝は完璧病人だったけど結構復活してきている♪

こちらは来週の会社の宴会で使うWiiのゲームを買ったきた。　これでオジサンたちは某別荘で盛り上がる！？（笑）　
そのまえに少し練習したかったんだけどねー。　息子が回復してから練習しましょう♪

さて腹囲をもらったメジャーで計って　体重は家の体重計で計って…

←ネット上のメタボ度監視サイトにログインしてデータを入力します。　予め半年後の目標値を指導員と決めて　さあ！今日からスタートです♪（汗）　毎日の結果を入れられるようになっています。　統計データも一目で見ることが可能。

時々指導員のお姉様からご指導のメールが来るらしい…。
ＳＯＮＡさん、ちゃんと毎日測定してね～～❤❤❤　（苦笑）

１年ぶりに１日ドックへ行ってきました。
朝の千代田線の人身事故で電車が止まってしまったので明治神宮前駅から表参道駅までブランドショップ街を汗を掻きながら歩いて何とか検診時間には間に合いましたよ～～（大汗）

不摂生の生活態度の中でも若干減量を達成♪　ＢＭＩ値ももう少しで標準範囲ですわ。
腹囲測定の時はちょこっとお腹を引っ込めて…　
でもメタボ検診で引っ掛かりました。

お蔭で保健指導を指導員のお姉様から受けて　何と腹囲測定用のメジャーまで戴いてしまいました（笑）　

メタボな体型なのでこのサイズの響きは感激です♪

何かというと歯間ブラシのサイズ（爆）

先日の歯の検診＆メンテも２回で無事終了。　前回に比べて歯周病検査のデータが悪くなっていました。　（まだ健康的な数値の範囲内らしいけど･･･）

綺麗な歯科衛生士のお姉さんのアドバイスで歯間ブラシを使って下さいねって言われて　色々磨き方やサイズのアドバイスを受けてきました。　また半年後に来てくださいと言われたので　歯間ブラシを買ってちょっと磨かなきゃあかんかなー（笑）

オフ会の後にゴルフコンペが控えてるので　以前から痛みがあった肘の治療に行ってきました。　特にスポーツやり過ぎによるゴルフ肘やテニス肘ではないけど･･･　たぶんキーボード肘？？？　でもプログラマーみたいにそんなに打ち込んではいないけどねー。　ゴルフが下手だとインパクト時に関節に無理な力が掛かってしまうと書いてあったなー　
それとも歳のせい？？？（苦笑）

腱鞘炎らしい。　取りあえず注射１本！！　
あ～～ら不思議♪　それだけで全然痛みがありません。　
麻痺しているだけかしら？？

屋根裏の大掃除をしようかと思っていましたが　取りあえず本日は休養します･･･（苦笑）