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昨年前半で半年で15Kgの減量に成功しました！　その後は２Kgほどリバウンドしましたが、ほぼ一定の体重を維持できています。

原動力になったのはスマホのアプリでウォーキングの歩行距離（GPS測定距離）と定期的な体重管理でした。　このアプリは数年前から使っていましたが、昨年は真面目に減量に取り組んだのでほぼ毎日データを収録していました。　某来雑不よりは格安でコミットできますよ！（笑）

今月に入って何故かアプリのエラーで接続できません。。。。　どうしたのかと思ったら3月末でサービスが終了していました。（泣）　無料のアプリなので便利でしたが、他にもアプリが沢山出てきているのですね♪　と云う事で他のアプリをスマホにインストールして歩行距離と体重を管理します。