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morito205のブログ一覧

2011年09月26日 イイね!

実はこういうことをやっていました!

最近、あまり車をいじってない理由です。。




Posted at 2011/09/26 19:01:13 | コメント(3) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2011年02月05日 イイね!

本日のダイエット

先日から少し走っているのですが

膝や足首がなんかやばい感じが・・

約30分かけて3kmを走りました。

めっちゃキツイ。。

がんばって体力を取り戻そう。。

消費カロリー 228kcal


目標消費カロリー 70000kcal

残り消費カロリー 69772kcal

これだけ走ったときには
結構やせると良いな。
Posted at 2011/02/05 01:10:15 | コメント(2) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2011年02月05日 イイね!

久しぶりに挑戦はじめました。

かれこれ数年前のこと

某、ブートキャンプが流行ったとき約一年で10kgほど
体重がおちました。。


あのころのトレーニングと言えば

ブートキャンプもやりましたが

毎日のように
ランニング5km
キック 1時間
スクワット 
腹筋
腕立てと
かなりがんばっておりました。

あれから約3年体重がまた元通り・・・
いやそれ以上になってしまいました。。

はっきりいって体が重い。

と言うことでまたまたダイエットに本格挑戦しようかと思います。。


ただいま体重81.5kgぐらい
目標体重70kg

一年後には3年前の体を取り戻したい。。





Posted at 2011/02/05 01:04:48 | コメント(2) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2010年10月08日 イイね!

筋肉痛

久しぶりにジムに行って筋トレをしていると

知り合いがきてそん何やってもやせないよと!!!

今からスタジオレッスンがあるからついてコイと言うので行ってみたら

地獄だ・・・・・・

運動不足君の僕にはつらすぎた・・・・

バーベルを持ってやる体操なのですが

オイラの持っているやつは後ろの女の子のよりも軽いやつ・・・・・

なのに出来ない・・・・・

女の子も別にマッチョとかではありません・・・

自分のへぼさに乾杯。
Posted at 2010/10/08 12:37:59 | コメント(2) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2007年11月05日 イイね!

画像!公開(^_^.)

画像!公開(^_^.)だいぶん痩せたでしょ(-。-)y-゜゜゜
昔のズボンもはけるようになったし(^O^)
いやぁ永かった。。
Posted at 2007/11/05 16:46:51 | コメント(5) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記

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