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脱毛サロンに行ってきました。かなり前から通っているのですが、だいぶ綺麗になってきました。
脱毛には、色々あるみたいですが、私がやっているのは、光を当てて脱毛する方法です。
少しだけチクンとするときもありますが、痛いほどではありません。
先日、キャンペーンで友達が申し込みに行きました。
ところが、断られたというのです。理由を聞いてみると、肌が日焼けをしているからということだそうです。
友達は、サーフィンをしていて、年がら年中焼けています。その小麦色の肌には、光を当ててしまうと、シミになったら、皮膚所状態が整っていないことからのトラブルになりかねないというのが理由らしいです。
日焼けしている人が脱毛できないとは、知りませんでした。

豆乳ダイエットは、基礎代謝を上げ、脂肪や糖質の吸収を抑制させる効果でダイエットをします。
基本的には、いつも牛乳で作る物を豆乳に置き換えると幅が広がります。
まず、豆乳グラタンです。普通のグラタンを作るレシピで作りますが、
牛乳を豆乳にバターをマーガリンのカロリーハーフに置き換えます。
シュレッドチーズもカロリーハーフのタイプが手に入れば使います。
なければ、普通のシュレッドチーズにします。
これだけで大幅にカロリーダウンしながら家族と同じメニューを食べられますし、満足感もあります。
他には、豆乳のクリームシチューも同様に牛乳の代わりに豆乳を加えます。
朝食に豆乳＋バナナ＋きなこをミキサーにかけたものを飲むのもおススメです。
このように牛乳に合うものを豆乳に置き換えて作るだけで美味しくダイエットできます.

今日の自作お弁当の内容は以下のとおりでーす

ごはん
焼き鮭
だいこんの酢漬け
だいこんの葉のおかか炒め
にんじんとツナのいためもの

ゆでたまごも入れようと思っていたのですが
火を止めるタイミングを間違えてしまい、かなりの半熟具合だったので
ドロドロになるかと思って断念しました。。。
朝トーストに乗っけて食べてやったぜ！
キッチンタイマーを導入しないと、と思いつつ、ずっと買えていないのです。
なんとなく色々やりながら料理をするので、気をつけて時計を見ていればなんとかなるし
麺類なんかは完全に試食しながらタイミングを見てます。
こういうところにズボラさが出るんだろうなあ。。。

週末はゆっくりお節料理通販料理をして、来週のお弁当のための常備菜作りに備えたいところ。
最近乾物を使ってないからたくさん買いに行きたいなぁ。
ひじきとか切り干し大根とか高野豆腐とか、コトコト炊きたい気分です。
あとは塩鶏に挑戦したい！観音開き、がいまいち上手くできるかわかってないのだけれど。。。
週末胸肉が安いといいなぁ

専業主婦で
なんだか暇してます
エンドレスな夜に
ブログはちょうどいいね～
なんとかブログをはじめました
マイペースに更新します
皆様お楽しみに☆