再発ではなかった

こんにちは、
運動不足からも腰痛になるらしいですね

どーも。

筋肉が衰えるんでしょうね。
あんなに椎間板がつぶれてるとは
思いませんでしたね。
衝撃を吸収するクッションがあれじゃ
痛みも出るよな・・・。

こんにちは。

腹筋と背筋を付けなさい！
って、医者から言われましたが
それが難しいから痛く成るわけで
出来たら遣ってるよって言いたい(;^_^A

どーも。

腹筋と背筋をって言われますが
そんな簡単に付くもんじゃなですよね。

こんばんは！(｡･▽･)ノ

僕も、つい先日腰を痛めて整形外科に行きました。
レントゲンでは、１つの椎間板が若干薄くなっていたのと、その上下の骨にとげができていました。

でも、シップと痛み止めしかもらえず、歩くこともままならず。

半信半疑で、整骨院に行きました。
思いっきりバキバキ骨がなるようなことをされて(ﾟ∀ﾟ ；)ﾀﾗｰ
そしたら、今まで痛くて寝返り打てなかったのが、できるようになり、まっすぐ立てるようになり∑(ﾟωﾟﾉ)ﾉ

いやーすごいっす。効果てきめんでした。

それと、腰痛の時、レカロシートなら痛みが紛れることに気がつきました(；＾ω＾)

長文失礼しました(；´･ω･｀)ゞ

どーも。

でめららさん腰痛めてたんですか。
椎間板は加齢で衰えますからね。
オイラの場合は腰のヘルニアで手術してて
再発する事も考えられたので
もうチョット前に行く事も考えてましたけどね。
整骨院なども良い悪いあるみたいですけどね。

ほとんど同じ状況の私です。

痛みとうまく付き合うしかないらしいですf^_^;

どーも。

ここにも腰痛もちの人が・・・(^_^;
痛みとうまく付き合うしかないんですよね。