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2017年06月23日

ビックリするほどの減量

こんばんわ。

先月健康診断の結果が悪く
自分なりに色々改善をした結果
減量に成功しました。
はっきり言って体重が落ちるとは
想定してなかったのでビックリ。
先週月曜にグランマックのグランセットを食べたら
体重が増えたけどそこから普通の食生活に戻したら
また減り始めてさっき測ったら77ｋｇを切って
76.6ｋｇになりました。
病院に行った10日から
2週間で1ｋｇ弱減ったな。
今飲んでるサプリメントが効いてるのかな？

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Posted at 2017/06/24 00:02:18

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スター★マン 2017年6月24日 8:21 ぴょろさん教えてくださいよ！僕も間食とか止めたりしていつも少しは減るんですが、結局意思が悪いのですすぐに戻るの繰り返し・・・すごいですね～	コメントへの返答 2017年6月24日 13:52 どーも。ＤＨＣの主食ブロッカーってヤツを朝、昼、夜の食事前に1粒ずつ 1日3粒飲んでます。複数の事をやっていますが 5月以降でやり始めたのはこのサプリを飲むぐらいなのでコレの効果なのかな？と。
H∧L×2 2017年6月24日 10:43 こんにちは🌃 減量おめでとうございます🎉✨😆✨🎊 ただいきなり減らしすぎると体調壊すのでゆっくり減らしていきましょう⤴ 自分は先週今週体調悪くて(目茶苦茶な疲労感)今は一番減った体重よりプラス一キロをキープしてる状況です💦💦	コメントへの返答 2017年6月24日 14:02 どーも。落とすつもりは無かったんですけどね。 5月からの1ヶ月は夕飯でご飯や麺類など炭水化物を意図的に摂取しない制限したので 4キロも落ちたんだと思います。 10日以降は基本夕飯でご飯や麺類は食べてます。夕飯の部分はここ二ヶ月で色々試行錯誤してます。朝食は今までが少なかったのでチョット食べる物を増やし昼食は今までと同じ。週に何度か15分くらいエアロバイク漕ぐぐらいですかね。目標としてあと2～3キロ減かなと。
でめちゃん(^-^)ノ 2017年6月25日 22:38 ぴょろさん♪こんばんは(＾0＾) 何だかぴょろさんが本格的な減量してきて・・・逆に増量しまくったオイラの立場が(^^;) 来月辺りからオイラもぴょろさんを見習って減量しないと・・・ヤバいかもですo(><)o サプリ！やっぱりこの辺の物も使うと効果的に痩せられるんですかね(^^;) オイラは食事の量と定期的な運動の最低限でとりあえず頑張っていきたいと思います(^^)/	コメントへの返答 2017年6月25日 23:25 どーも。今までも体重が80キロ台になって気にしてなかった訳でもなくうまく減量が出来なかっただけですね。多少の我慢がしてますが毎日ハードの運動してるとかでもないので少なくともオイラ的にはサプリが効いてるのかな？と。ココだけの話 2年ぐらいトクホのお茶を飲んでましたが全然体重に変化はなくオイラには効果ありませんでした。今回サプリ飲んでて痩せたのでトクホのお茶を買うのは止めました。

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H∧L×2 2017年6月24日 10:43 こんにちは🌃 減量おめでとうございます🎉✨😆✨🎊 ただいきなり減らしすぎると体調壊すのでゆっくり減らしていきましょう⤴ 自分は先週今週体調悪くて(目茶苦茶な疲労感)今は一番減った体重よりプラス一キロをキープしてる状況です💦💦	コメントへの返答 2017年6月24日 14:02 どーも。落とすつもりは無かったんですけどね。 5月からの1ヶ月は夕飯でご飯や麺類など炭水化物を意図的に摂取しない制限したので 4キロも落ちたんだと思います。 10日以降は基本夕飯でご飯や麺類は食べてます。夕飯の部分はここ二ヶ月で色々試行錯誤してます。朝食は今までが少なかったのでチョット食べる物を増やし昼食は今までと同じ。週に何度か15分くらいエアロバイク漕ぐぐらいですかね。目標としてあと2～3キロ減かなと。
でめちゃん(^-^)ノ 2017年6月25日 22:38 ぴょろさん♪こんばんは(＾0＾) 何だかぴょろさんが本格的な減量してきて・・・逆に増量しまくったオイラの立場が(^^;) 来月辺りからオイラもぴょろさんを見習って減量しないと・・・ヤバいかもですo(><)o サプリ！やっぱりこの辺の物も使うと効果的に痩せられるんですかね(^^;) オイラは食事の量と定期的な運動の最低限でとりあえず頑張っていきたいと思います(^^)/	コメントへの返答 2017年6月25日 23:25 どーも。今までも体重が80キロ台になって気にしてなかった訳でもなくうまく減量が出来なかっただけですね。多少の我慢がしてますが毎日ハードの運動してるとかでもないので少なくともオイラ的にはサプリが効いてるのかな？と。ココだけの話 2年ぐらいトクホのお茶を飲んでましたが全然体重に変化はなくオイラには効果ありませんでした。今回サプリ飲んでて痩せたのでトクホのお茶を買うのは止めました。

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