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ぴょろのブログ一覧

2017年08月16日 イイね!

約7年ぶりの

おはようッス。

昨日は7年ぶりに歯医者に行って来ました。
2週間ぐらい前に7年前に治療した箇所の
詰め物が取れてしまったのが理由です。
仕事してると近所の歯医者では
診療時間内に行くのはちょっと無理なので
色々調べたらチョット遠いですが
オイラがたまに行くマッサージ屋がある
ショッピングモール内にある歯医者が
平日21時までやっていて
土日も診療してる歯医者を見つけ
しかもネットで予約できるので
予定がない最短の日だった昨日の午前中予約。
銀の詰め物ではなくプラスチックの詰め物で
取れなければいいので別に素材は関係ないかな?
来週も夜にチェックの歯石取りなどに行く予定です。
オイラも認識はしてる最後の親知らずの虫歯。
良い事はないからいつ抜くかって感じですが。
Posted at 2017/08/16 08:36:18 | コメント(1) | トラックバック(0) | からだ | 日記
2017年08月02日 イイね!

特別何もしてないが・・・。

こんばんわ。

昨日、仕事から帰宅して
軽くシャワー後体重を計測したら
なんと74.8キロでした。
瞬間的とは言え75キロを切るなんて・・・。
特別過激に運動してるとかないんですけどね・・・。
夜のウォーキングやエアロバイクはキマグレでやってるけど。

前にも言ったかな?
オイラ2年ぐらい某有名トクホのお茶を飲んでましたが
まったく変化なかったです。
なのでもう買うのはやめました。

5月に病院行ってから
次の通院までの1ヶ月の間
糖質を控える事をしたら
5キロ近くの減量に成功。
この時はマジでビックリしたけどね。
過去にも80キロはマズイと思い
食事を控えるとか色々やったけど
体重の変化が起こらず挫折ってのがあったが
今はそこまで制限してる感じは
自分の中ではないので
食べ過ぎなければ大丈夫なのかな?と。

Posted at 2017/08/02 22:45:09 | コメント(0) | トラックバック(0) | からだ | 日記
2017年07月19日 イイね!

補給してるんだけどな

ウチの職場クソ暑いから
毎日汗ダラダラ
多分軽く熱中症になってる日もあると思う。
汗っかきのオイラには辛い季節である。

去年は夏で汗かいても
体重が落ちたって記憶はないが
今日試しに帰宅後軽くシャワーした後
体重を測ったら75.8キロだった。
昨夜シャワー後が77.4キロぐらいだったかな?
大半は水分なんだろうけど
こんなに落ちるものなのかな?と思った。
さっきシャワーして測ったら
夕飯食べたので1キロ増の
76.8キロでした。
Posted at 2017/07/19 22:42:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | からだ | 日記
2017年03月12日 イイね!

体からの悲鳴が・・・

こんにちは。

昨日の出勤で
休みが今日だけのぴょろです。

先週は体から色々な悲鳴が
週初めの月曜、火曜は謎の胃痛。
火曜日にはとりあえずおさまる。

水曜からは腰痛が・・・まだ痛いです。
金曜の仕事中から首、肩周辺に激痛が。
金曜仕事から帰宅してから
出来るだけのケアをしてある程度回復したが
コレじゃ今週もヤバイ状態になると思ったので
昨日仕事から帰宅してから
マッサージ屋に電話して今日の午前中予約を入れた。
安くはないけど体のケアをしないとな。
Posted at 2017/03/12 13:21:31 | コメント(2) | トラックバック(0) | からだ | 日記
2017年03月10日 イイね!

マッサージに行きたいよ

こんばんわ。

17時ぐらいから急激に
首、肩周辺が痛みだしました。
残業時間死ぬかと思いましたよ。
明日仕事じゃなかったら
絶対マッサージ行くレベルの痛み。
21時まで残業の時は
湯船につかる事はあまりしなけど
とりあえず明日までにチョットでも
改善すればな~と思ってます。
Posted at 2017/03/10 22:17:20 | コメント(0) | トラックバック(0) | からだ | 日記

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「土曜日は推し活で
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