ぴょろのブログ一覧

おはようッス。

昨日は７年ぶりに歯医者に行って来ました。
２週間ぐらい前に７年前に治療した箇所の
詰め物が取れてしまったのが理由です。
仕事してると近所の歯医者では
診療時間内に行くのはちょっと無理なので
色々調べたらチョット遠いですが
オイラがたまに行くマッサージ屋がある
ショッピングモール内にある歯医者が
平日２１時までやっていて
土日も診療してる歯医者を見つけ
しかもネットで予約できるので
予定がない最短の日だった昨日の午前中予約。
銀の詰め物ではなくプラスチックの詰め物で
取れなければいいので別に素材は関係ないかな？
来週も夜にチェックの歯石取りなどに行く予定です。
オイラも認識はしてる最後の親知らずの虫歯。
良い事はないからいつ抜くかって感じですが。

こんばんわ。

昨日、仕事から帰宅して
軽くシャワー後体重を計測したら
なんと74.8キロでした。
瞬間的とは言え75キロを切るなんて・・・。
特別過激に運動してるとかないんですけどね・・・。
夜のウォーキングやエアロバイクはキマグレでやってるけど。

前にも言ったかな？
オイラ２年ぐらい某有名トクホのお茶を飲んでましたが
まったく変化なかったです。
なのでもう買うのはやめました。

５月に病院行ってから
次の通院までの１ヶ月の間
糖質を控える事をしたら
５キロ近くの減量に成功。
この時はマジでビックリしたけどね。
過去にも８０キロはマズイと思い
食事を控えるとか色々やったけど
体重の変化が起こらず挫折ってのがあったが
今はそこまで制限してる感じは
自分の中ではないので
食べ過ぎなければ大丈夫なのかな？と。

ウチの職場クソ暑いから
毎日汗ダラダラ
多分軽く熱中症になってる日もあると思う。
汗っかきのオイラには辛い季節である。

去年は夏で汗かいても
体重が落ちたって記憶はないが
今日試しに帰宅後軽くシャワーした後
体重を測ったら75.8キロだった。
昨夜シャワー後が77.4キロぐらいだったかな？
大半は水分なんだろうけど
こんなに落ちるものなのかな？と思った。
さっきシャワーして測ったら
夕飯食べたので１キロ増の
76.8キロでした。

こんにちは。

昨日の出勤で
休みが今日だけのぴょろです。

先週は体から色々な悲鳴が
週初めの月曜、火曜は謎の胃痛。
火曜日にはとりあえずおさまる。

水曜からは腰痛が・・・まだ痛いです。
金曜の仕事中から首、肩周辺に激痛が。
金曜仕事から帰宅してから
出来るだけのケアをしてある程度回復したが
コレじゃ今週もヤバイ状態になると思ったので
昨日仕事から帰宅してから
マッサージ屋に電話して今日の午前中予約を入れた。
安くはないけど体のケアをしないとな。

こんばんわ。

１７時ぐらいから急激に
首、肩周辺が痛みだしました。
残業時間死ぬかと思いましたよ。
明日仕事じゃなかったら
絶対マッサージ行くレベルの痛み。
２１時まで残業の時は
湯船につかる事はあまりしなけど
とりあえず明日までにチョットでも
改善すればな～と思ってます。