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彼女は何を使って若々しく健康に女優であり続けている？その秘密は「呼吸」なのです。由美かおる当人が「西野流呼吸法」のコツを説明しました。話題のダイエットのイチオシをどうぞ。

最新のダイエットは、まず第一にローフード支持が人気絶大ですね。ローフードの代表格とも言える豆腐によるダイエット方法はお腹も満たされて、割と続け易いから成果の出た者も徐々に増えてきていると何度も聞きます。