カバーのツメは、大きなやつを内張はがしの先端で押したら無理なく外れました。

写真はランプ交換後です。
ＬＥＤと違って＋−の向きはないです。

この後取り付け。カプラーを接続したところで点灯確認も忘れずに実施。