しまもーのブログ一覧

ロードバイクではガーミンedge510を愛用しています。
ロードバイクがオフシーズンに入り、トレーニングの一環でランニングをしようと思いとりあえず、2月の洲本マラソン ハーフにエントリーしました。

そして、距離が分かるランニングウォッチを検討したらやはりガーミンが秀逸なことが判明し235Jを購入しました。カラーはキャノンデールカラーのグリーンです。

このモデルは心拍がリストで測れライフログも記録できます。






色々なアプリを追加できランニングが楽しみです。

久しぶりの投稿です。

富士ヒルが終わって練習のモチベーションが下がる中、同僚がやたら登るのがストラバで分かってしまうので一生懸命練習しようと決意しました。

毎週の獲得標高 最低1000mをノルマに6週ほど継続してます。

先週の写真





今日は、雨の合間に600mほどなので明日なんとか登りたいです。

今日は、真冬ライドに去年から揃えているカペルミュールのシリーズ最後のアイテム シューズカバーを着けてみました。

ラファデビュー第二弾 ピンクのベースレイヤーに続いて、グリーンの半袖に手を出しました。

勿論、定価なんかでは買える訳もなく普通のジャージ位の価格で落札しました。

自転車がキャノンデールのモスグリーンなのでグリーンジャージが欲しかったのですが、チームジャージは、少し違うしマイヨベールのレプリカも品質、デザインともイマイチでした。

モデルが着ると何でもカッコよい








ラファは、カペルミュールのレジェフィットの着心地と同様で軽くて好みです。腕のラインが無いのが残念ですが。




勝尾寺にて

8月の猛暑の中、淡路島一周 通称アワイチの10回目達成しました。

100キロ以上のロングライドは5月のアワイチ9回目以来だったので前日に南淡路2/3周をして調整？しときました。





前日にフルの一周するつもりでしたが、出発が6時過ぎと遅かったので、息子と虫取りの約束を果たすために10時くらいに嫁の実家に戻りました。



虫取り少年とランエボ

翌朝は、職場のいつものメンバーと洲本で合流しアワイチスタートします。



待ち合わせの洲本バスセンターの海岸通ファミリーマート

そして、ヨーイどんで平地は30キロ前後で巡航し、登りも競争したので相当脚にきます。

もう、完走するだけでは物足りなくなりそれなりに追い込みます。

昼食は、カリビアンなキャンプ場FBIでランチをとります。






この場所は、今淡路島でホットな場所でなかなかキャンプの予約が取れません。淡路島 FBIで検索してみてください。

FBIは五色町なんで岩屋まではあと少しです。
私は、洲本スタートなんでまだありますがなんとかペースを上げて完走しました。










今回は、38℃まで上がり暑かったのでこまめ？な補給をして完走しましたが、ペースは速く27.8キロと最高平均速度を達成しました。

秋口は、平均30キロか淡路島2周を目標にしたいです。

とうとうラファデビューしました。といってもレイヤーですが。いままでレリックのノースリーブを使い倒して、ヘタってきたので高級ベースレイヤー導入です。

着心地もデザインも流石という感じです。