パーク・ウェバーのブログ一覧

昨日から北京オリンピックが開催していますね。
水泳では開催前から話題となった水着”レーザーレーサ”のメーカーであるＳＰＥＥＤＯ社製の水着を買いました。
レーザーレーサでないけどね。(^_^;
まあ～話題性もあるからね。
帽子も同じメーカーにしました。
試着した感じは結構良いフィット感でした。
次に泳ぎに行く時に履いてみようと思います。
買った時にサービスでＳＰＥＥＤＯ社のロゴが書かれたボトルケースをサービスで(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!しました。

さて、今日から１８日まで夏期連休になりますが、財政的に厳しいのでプールに行くのは３回くらいにしようかと思う。
あとは、マラソンで凌ぐか？

連休３回目の水泳。
今回は、ストライク号で来ました。
今日もまたでアチチですね。
平泳ぎは、ほぼ一時間半集中して泳ぎました。
３回泳ぐとさすがに疲れが出てきますね。
肩の力が入りづらくなることもあった。
腹筋運動は２０回でダウンしたがこの水泳のお陰で、とりあえず少しはお腹が凹んだかな？
後は、上半身日焼けもしたいね。
目指すは、山野哲也選手までは行かなくても、もし上半身裸になっても恥ずかしくないようにある程度焼けたいね。
次の連休の課題にしよう。
髪の毛も爺なりつつあるから染めるかな？

昨日に引き続き今日も来ました。
朝９時に入場
平泳ぎは途中で数えるのを忘れたが感じからして約１ｋｍはおよいだかな？
お陰で両肩の筋肉が張り～の両腕の筋肉張り～のの筋肉張り～のトツギーノ
肝心なお腹はまだ凹まないね。
腹筋もしたが４０回やってダウンしました。
あと、泳ぐ前にヘルシアウォーターを一杯一気飲みしました。
まあダイエット自体は速効性がないからね。
地道にやるしかないね。
次は、あさってに行きます。

プールの混み具合ですが１０時から家族連れ、ガキんちょが増え始め今は程よく混んでいます。

夕方に横浜市鶴見区にあるとあるプールに到着して約１．５時間ほど泳ぎました。
久しぶりでしたね。
ダイビングを辞めて以来だ。
夕方の為、混み具合については、空いている方だと思う。
２５ｍプールは割とゆったり泳ぐことがでけた。
平泳ぎは、４００ｍ以上泳いだかな？
流れるプールの逆走を３周
水中歩行も４００ｍ以上歩いたかな？
腹筋も休みながら４０回はやったかな？
成田空港でして暑くなった体をクールダウン
そして、たるみきった拙者のお腹は、到着した時よりも少し引き締まりました。
明日も行くぜ

効果的な全身運動をするため連休中はプールに行こうと思い準備をしています。
昨日の会社帰りに水中ゴーグルをドンキホーテで買いました。
海パンもかつてスキューバーダイビングをしていた時に履いていた海パンが履けたのでこれを引続き使います。（新しい海パンを買わずに済んだ。）
明日、明後日と今度の日曜日はプールで1時間くらい泳ごうかと思う。
数年ぶりに泳ぐことなるが泳げるかな？
中学時代は、スピードは遅いけど平泳ぎで１００ｍは楽に泳げ海上自衛隊の遠泳訓練に耐えそうな感じでしたね。
今となっては、体力減退と丘ダイバーになってしまい２５ｍすら泳げるかな？(^_^;

明日は、早朝に某新型エアバス製の旅客機を見に成田空港までツーリングの予定だから夕方に地元のプールで泳ぐ予定です。
明後日と日曜は、開店時間に泳ぐ予定です。