今日のRun、一応好調＼(^_^)／

今日は約7kmのランニングをした。
計画では7.5～8分/kmの軽いジョギング程度のつもりだったけど、実際走ってみたら6分/kmちょいのペースで走ることができた。





今は、絶対完走したいフルマラソンの大会がある。
過去に出走経験はあるけど、これまで３戦全敗。でも今は専用のアプリケーションソフトでランニングメニューを地道に消化してきている。その大会当日に向けて週三回の練習メニューを自動的にシミュレーションしてくれているのでとてもありがたい。

もし今回、完走に結びついたら、自身少し変われるかな？

シューズも二種類用意して練習を積んでいる。
しっかり履き慣らして、大会に臨みたい。
体調崩さないようにきちんと自分をコントロールしなきゃね。