2015年05月18日
昨日のスポーツ大会で、団体チームオーダー作成にあたりトラブルを起こしてしまい、それが後を引きずって精神状態不安定になり、今日は一日自宅で静養しています。 欠勤届を出し薬を飲んで就寝。 只今起きました。 激しかった頭痛が少し落ち着き、全身(特に脚)のだるさも楽になってきました。 明日はちゃん ...
続きを読む Posted at 2015/05/18 11:47:20 | | 日記
2015年05月14日
この記事は、モニター募集!!（車大掃除①）について書いています。 室内掃除に重宝しそう！ 外回りだけでなく、室内もキレイにしておきたい私、当たってほしいな(*^▽^*)
続きを読む Posted at 2015/05/14 06:24:14 | | 日記
2015年05月03日
今日は久しぶりに屋外ランに出かけました。 旭川のマラソン友達が来てくれて一緒に走った約17km、トレッドミルでの屋内ランと違って、自分の足で蹴って進む本来のランは、やっぱり脚に良い刺激を与えてくれます。 写真の表示は、上から1km平均時間、走行時間、走行距離です。 マラソン大会まで２ヶ月を切 ...
続きを読む Posted at 2015/05/03 18:22:03 | | 日記
2015年05月02日
急遽決まった７連休、そして天気は晴れて冷涼、先日GSで手洗い洗車と鉄粉除去してもらっている。 冬シーズンを越えクルマがキレイな状態なら「やってしまえとスムースエッグ」でコーティングしちゃいました。 手軽なコーティングといえどやっぱりこれくらい時間的な余裕がないと、なかなか作業に至れない私はナ ...
続きを読む Posted at 2015/05/02 12:13:04 | | 日記
2015年05月02日
仕事に行ってタイムカード刺そうとしたら…「今日、仕事休みだよ～♪」…(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ 聞いてないよ～！ 「あらぁ、連絡いってなかったかぁ…ごめんねぇ」 とまぁ急遽暇人になってしまったので、これからコーティングしよう！ 総統、手伝ってくれる？
続きを読む Posted at 2015/05/02 08:38:08 | | 日記
2015年04月29日
これから夏だというのに、もう秋冬に向けたネタを一つ。 通常なら5000kmごとに交換すべきエンジンオイル、私のクルマは3月と9月が点検時期なので、オイル交換はそのタイミングで行っています。 今はMOTULのH-Tech100(5W-30)を入れているけど一ケ月で1800kmも走行しちゃってい ...
続きを読む Posted at 2015/04/29 06:08:34 | | 日記
2015年04月19日
肉体的精神的疲労回復のために札幌に行っていた私、息抜きは一応できたかなぁ(^_^;) 昨日は映画鑑賞とフットケア用品探し。 映画といってもアニメだよ。 タイトルは「たまゆら 卒業写真」 年度内に４回上映の第１部作。 いきなり見てもストーリーはつかめないので初期作からおさらいして見たところでした。 ...
続きを読む Posted at 2015/04/19 22:04:16 | | 日記
2015年04月19日
昨日から札幌滞在中の私、映画見て、脚ケア用品買って、今日はクルマ関連のお店廻りしちゃったりして(^_^;) そんな私の朝ごはんは、すき家の朝カレーセット。 時間がやや遅めになったので、昼ごはんも兼ねます。 全ての用事を済ませたら帰宅ロングドライブが待っている。 帰宅するまで安全運転に心掛けま ...
続きを読む Posted at 2015/04/19 10:03:46 | | 日記
2015年04月16日
今月から短期間ながら半日勤務の仕事を始めています。 休息15分あるけど延べ４時間立ちっぱなし作業の仕事は脚と腰に結構負担がかかる。 昨日から身体がしんどく、今日は腰にコルセット巻いて作業、しかしやっぱり腰と脚がしんどい。 そんなわけで今日は脚のケア。 風呂上がってふくらはぎの筋肉ケアに着圧タイ ...
続きを読む Posted at 2015/04/16 15:31:13 | | 日記
2015年04月12日
私が今はまっているアニメ「たまゆら」シリーズの集大成たる第３期(完結編)の第一部が、今週末からの１週間限定で劇場公開される。 OVAから始まり、第一期と第二期がテレビで見れたけど、第三期は劇場のみでの四部構成で時期ごとに公開される。 北海道では札幌でしか見られない(泣) 本来なら昨日から公開だ ...
続きを読む Posted at 2015/04/12 14:05:03 | | 日記
自宅静養中 
